Il mondo può essere un posto confuso e difficile. Davanti a noi si stendono infinite possibilità e percorsi, e questo può essere travolgente .
Quel che è peggio è che la propria mente può tradirli, tormentandoci con insicurezza, autocoscienza, ansia e mancanza di autostima.
Sebbene sia sempre una buona idea cercare di capire come siamo arrivati a un certo punto della nostra vita, o come siamo arrivati a credere alle cose che facciamo, ci sono alcune domande su cui non vale la pena soffermarsi a lungo .
Le persone intelligenti fanno molte domande su molte cose, ma sanno anche quando è il momento di farlo lascia andare una domanda in modo che possano andare avanti.
Non c'è niente di sbagliato nel porsi delle domande per comprendere meglio il proprio percorso nella vita, ma arriva un punto in cui devi renderti conto che alcune domande semplicemente non hanno risposta.
Altre domande hanno risposte, ma sono spiacevoli o difficili da affrontare. E alcune domande non servono affatto a uno scopo, poiché sono troppo intangibili per avere risposte concrete.
1. Qual è la cosa peggiore che può succedere?
Questa domanda può essere produttiva o distruttiva a seconda di come la chiedi.
È una domanda preziosa da porre nelle fasi di pianificazione di qualsiasi impresa (che si tratti di piani di viaggio, proposta di affari o anche di una nuova relazione). Anticipare e pianificare il peggio ti aiuta a frenare potenziali danni o interruzioni che potrebbero provenire da angolazioni inaspettate.
Finché sei in grado di lasciar andare la domanda e andare avanti nell'esecuzione del tuo piano, dovresti chiederlo.
Diventa un problema quando la tua mente corre in tondo senza soffermarsi troppo su di essa. All'improvviso, quello che era un utile processo di mitigazione del rischio diventa e diventa un vortice che genera ansia troppi pensieri e catastrofico .
2. Perché io?
Le cose accadono. A volte sono buoni, a volte sono cattivi. A volte sono meravigliosamente meravigliosi, a volte hanno orribili cicatrici per l'anima.
È facile lasciarsi coinvolgere dal chiedersi 'Perché io?' a causa delle cose che provi nella tua vita. Avresti potuto farlo meglio? Questa scelta diversa potrebbe avere avuto un esito diverso?
Ci sono troppe volte in cui l'unica risposta, piuttosto insoddisfacente, che ti verrà in mente è 'forse', il che non è affatto utile per la chiusura o la capacità di andare avanti.
A volte, le cose accadono senza rima o ragione e tutto ciò che possiamo fare è accettare che siano accadute e andare avanti.
3. Questa persona mi piace?
Il desiderio di appartenere è una sensazione naturale che tutti sperimentano. Tuttavia, i saggi capiscono che non devono essere la tazza di tè di tutti.
In effetti, le persone che si annacquano per essere apprezzate spesso scoprono di essere ferme sentirsi solo , perché non sono amati o apprezzati per la persona che sono realmente.
È molto meglio essere fedeli a se stessi poiché attirerai l'attenzione delle persone che trovano il tipo di persona che sei attraente . E se qualcuno non lo fa? Grande! Ci sono miliardi di persone nel mondo. Non ti piaceranno tutti. Non vale davvero la pena perdere tempo a chiedersi.
4. Qual è il punto?
Le sfide e gli ostacoli che vengono con la vita possono sembrare senza fine. È facile sentire di essere risucchiati sotto la superficie a causa dello slancio con cui la vita può andare avanti.
In modo ottimale, dovremmo tenere gli occhi rivolti in avanti, cercando il prossimo obiettivo e pietra miliare all'orizzonte del nostro sviluppo personale.
Ma la vita non è sempre ottimale. A volte proviamo cose e semplicemente non funzionano. A volte ci sono lunghe serie di battute d'arresto e fallimenti questo può indurci a chiederci perché ci stiamo provando in primo luogo.
Dobbiamo evitare di soffermarci sulle perdite e persino sulle vittorie, perché soffermarsi su di esse serve a poco. Il punto è che stiamo solo vivendo la vita, lavorando sui nostri obiettivi e trovare la felicità al meglio delle nostre capacità.
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5. Altre persone lo approveranno?
La necessità di approvazione può facilmente far deragliare i tuoi desideri e obiettivi. Come molte cose, deve esserci una comoda via di mezzo.
Si dovrebbero discutere i desideri e gli obiettivi con le persone che influenzeranno per assicurarsi che siano d'accordo con una scelta che potrebbe imporre loro ripercussioni. Non va bene né forzare né essere costretti a intraprendere un'azione scomoda.
D'altra parte, a volte ci ritroviamo in cerca di approvazione per i nostri pensieri, progetti o prospettive con la speranza di ricevere sostegno. Ciò non significa che l'altra persona sarà necessariamente d'accordo con te o penserà che una linea di condotta sia affatto una buona idea.
A volte devi e basta segui la tua intuizione indipendentemente da ciò che pensano o dicono gli altri. Non c'è nulla di male nel farlo fintanto che non stai danneggiando te stesso o qualcun altro nel processo.
6. È questo il mio punto di svolta?
Come esseri umani, lo vogliamo trovare un significato nelle cose che accadono nelle nostre vite. È così facile lasciarsi coinvolgere da ciò che pensiamo potrebbe o dovrebbe essere.
Forse subiamo una tragedia e abbiamo paura di come sarà il nostro futuro a causa di ciò. Forse è successo qualcosa di eccezionale e ora non vediamo l'ora di scoprire cosa ci riserva questo nuovo sviluppo.
Queste riflessioni sono in gran parte inutili. Hanno a che fare con il futuro, che non è promesso a nessuno di noi.
La pratica della consapevolezza e molte credenze spirituali suggeriscono di eliminare questo tipo di meraviglia perché in realtà non ti fa bene.
Vale la pena di tormentarsi sui dettagli di ciò che potrebbe accadere? Dovremmo davvero celebrare un traguardo che non è stato ancora pienamente realizzato? A cosa serve nel grande schema delle cose?
7. Quando finirà tutto questo?
Ci sono così tante prove e tribolazioni nella vita che non sono altro che zone d'ombra instabili. Cerchiamo di appoggiare i piedi su qualcosa di solido, ma non c'è niente di solido da trovare.
Naturalmente, vogliamo vedere una fine tangibile a qualunque difficoltà dobbiamo affrontare, ma può essere così difficile da vedere quando stai lottando per qualcosa di serio o grave.
Non possiamo permetterci di passare troppo tempo a pensare e cercare la fine della nostra sofferenza.
In tal modo, aumentiamo il nostro carico emotivo e aumentiamo il peso che portiamo sulle nostre spalle, sottoponendoci a essere distrutti mentre cerchiamo di trovare la nostra strada. È una domanda inutile che non fa che amplificare la nostra sofferenza.
In chiusura…
Quali domande non fanno le persone intelligenti? Bene, questo è un problema, perché le persone intelligenti fanno costantemente domande.
cose strane da fare quando sei annoiato
Le persone intelligenti si rendono conto di non sapere tutto quello che ci sono informazioni là fuori che non hanno che potrebbero rivelarsi utili per superare la loro situazione. Alcune domande devono essere poste, ponderate e poi messe in atto.
La chiave per trovare il giusto equilibrio è sapere quando è il momento di smettere di fare la domanda e di andare avanti.
Un modo semplice per gestire il tempo che dedichi a pensare è mettere da parte una quantità specifica di tempo per contemplare e ricercare un problema.
In seguito potresti ritrovarti a tornare alla stessa domanda, più e più volte, ma puoi allenare il tuo cervello a smettere di farlo costringendo quei pensieri fuori dalla tua mente quando ti rendi conto che ci stai pensando al di fuori del tempo assegnato.
Scrivere sul diario è un'altra eccellente opzione per l'auto-miglioramento. L'atto di scrivere può aiutarti a risolvere e organizzare i tuoi pensieri, permettendoti di derivarne una linea d'azione. Inoltre, puoi riservare un certo periodo di tempo per tenere un diario ed eliminare quei pensieri dalla tua mente, in modo che la tua mente possa continuare a fluire.
Non smettere di fare domande: cerca solo di capire quando è il momento di voltare pagina.
