La maggior parte delle persone può capire quando viene bombardata dall'energia negativa di qualcuno.
Che sia perché i peli sulla parte posteriore del collo iniziano a formicolare, o semplicemente provano una sensazione di disagio, sta succedendo qualcosa di tangibile.
Questo potrebbe essere un collega, un compagno di studi o anche un membro della famiglia con cui hai un conflitto in corso ... ma che tu stia interagendo direttamente con loro o meno, la loro presenza ti fa sentire semplicemente 'sbagliato'.
Ancora peggio, la loro negatività può persistere in uno spazio molto tempo dopo che se ne sono andati, o semplicemente sembrare intorno a te anche se non si trovano nelle vicinanze.
Allora cosa puoi fare per proteggerti da questo? O anche essere consapevole di questo tipo di negatività quando ti colpisce?
Sfortunatamente, a meno che tu non abbia intenzione di trasferirti in una capanna in mezzo al nulla e di astenervi dal frequentare altre persone per il resto della tua vita, probabilmente dovrai imparare a proteggerti dalla loro energia negativa in modo che non si preoccupi o danneggiarti.
Detto questo, questo primo punto è ancora importante ...
Allontanati e lancia le granate sulla spalla in modo che non possano seguirti
Ok, non vere e proprie granate, ma hai capito.
Il modo migliore per proteggerti dall'energia negativa è rimuovere quante più fonti possibili dalla tua vita.
Ad esempio, va bene liberare un 'amico' che è una regina del dramma istrionica, qualcuno che ti prosciuga scaricandoti addosso tutte le loro cazzate emotive tutto il tempo.
Persone così usano gli altri come sacchi da boxe emotivi. Perdono tutte le loro frustrazioni e negatività negli altri come un volo di frecce, lasciando che le altre persone se ne occupino. Nel frattempo, dopo aver alleviato tutte le loro preoccupazioni e la rabbia, sono liberi di scherzare su tutti spensierati.
Pensala come una forma di purificazione spirituale da parte loro. Hanno vomitato tutta la loro negatività e bruttezza e ora si sentono molto meglio. Nel frattempo, qualcun altro deve affrontare il casino che si è lasciato alle spalle.
Il fatto è che c'è una scelta da fare qui. Rileggi l'ultima frase e prendi nota della parte in cui dice 'deve'. Non è affatto vero. Spetta a te decidere se continuare a consentire a questa persona di vomitare la sua bile nella tua direzione.
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Chiediti perché stai mantenendo questa persona nella tua vita. Stai beneficiando della loro amicizia? C'è uno scambio di energia uniforme?
O ti parlano solo quando hanno bisogno di consulenza, solo per rimanere nella loro posizione infelice senza fare nulla per cambiare le loro miserabili circostanze?
Se c'è un evidente squilibrio in questa relazione, devi decidere se vuoi continuare.
Questo può essere problematico se si tratta di un membro della famiglia tossico , poiché potresti non essere in grado di tagliare i legami con loro come potresti fare con un conoscente. Puoi, tuttavia, mantenere le distanze da loro e chiarire loro che non sei disposto a continuare a essere il loro terapista personale.
Potrebbero scagliarsi contro di te e risentirti per averli tagliati fuori, e potrebbero parlare in modo spazzatura con gli altri nella tua cerchia sociale. Preparati a una sorta di reazione negativa, soprattutto se gli altri decidono di schierarsi con il tuo accusatore invece di chiedere la tua versione della storia.
Tieni solo presente che alcuni scodinzolanti dispettosi valgono la libertà che proverai lontano dal loro vile vomito.
Inoltre, se scopri che ci sono persone nella tua vita che ti calunniano senza parlarti di tutto questo, allora hai più entità negative da eliminare dalla tua vita.
È una situazione vantaggiosa per tutti, davvero.
Come rilevare l'energia negativa
È probabile che tu abbia provato trepidazione in determinate circostanze o intorno a determinate persone e non eri sicuro del perché.
Come avere una brutta 'atmosfera' sul nuovo fidanzato di un amico, o sussultare quando vedi un messaggio di qualcuno che ti mette a disagio o ansioso.
Perché pensi di reagire in questo modo? Credi davvero che queste emozioni vengano dal nulla? Perché dovresti scartare la tua reazione istantanea a persone o luoghi piuttosto che fidarti del tuo istinto?
La maggior parte delle persone è stata addestrata a ignorare la propria intuizione. Viene insegnato a pensare che il loro disagio sia paranoia e che dovrebbero mettere da parte tali sentimenti.
Non ignorare queste emozioni quando si presentano! L ''istinto intestinale' esiste per una ragione perché il tuo intestino comprende 500 milioni di neuroni e controlla la produzione di grandi quantità di neurotrasmettitori che influenzano il modo in cui ci sentiamo.
Non c'è da meravigliarsi che gli scienziati hanno soprannominato il tuo intestino il 'secondo cervello'. Se avverti negatività o disagio, è probabile che ci sia un motivo.
Se senti che un'ondata di negatività ti colpisce, sia che si tratti di una sensazione di disagio o dei tuoi capelli ritti, prenditi un momento per guardarti intorno. Vedi se riesci a determinare una fonte immediata da cui potrebbe provenire.
Uno dei tuoi colleghi ti sta dando un'occhiataccia dall'altra parte della stanza? O forse il tuo genitore, fratello, coinquilino o anche il tuo partner ti sta guardando di traverso mentre manda un messaggio a qualcun altro? È probabile che ci sia qualche negatività su di te che vortica.
Allo stesso modo, se entri in una stanza e ti senti strano, è probabile che qualcuno abbia espulso anche un sacco di negatività lì dentro. Una persona che ha provato molta rabbia o dolore in una stanza lascerà dietro di sé tracce della sua energia negativa.
È probabile che tu l'abbia già sperimentato prima, come sentirti a disagio in un luogo che hai visitato, solo per scoprire che lì è successo qualcosa di orribile. Non posso arrivare a meno di 100 metri dalla Torre di Londra senza iniziare a tremare, come se fossi distrutto da un panico che non è mio.
Luoghi e oggetti possono trattenere energia negativa ed echeggiare con essa molto tempo dopo che ha lasciato le immediate vicinanze.
Come deviare l'energia negativa
Uno dei modi migliori per deviare l'energia negativa è di non prestarle alcuna attenzione, né alcuna risposta emotiva.
Se le persone richiedono la tua energia, interrompile come accennato. Allo stesso modo, se avverti che la negatività viene trasmessa nella tua direzione, ignorala.
Ci sono alcune meditazioni che puoi fare per coltivare una barriera di energia protettiva intorno a te per aiutare proteggerti. Alcune persone fanno una meditazione 'Armor of Light' come prima cosa al mattino, prima di uscire per iniziare la giornata.
Fondamentalmente, immaginano di indossare un'armatura fatta di luce bianca brillante. Questo crea una barriera fisica tra loro e qualsiasi energia negativa che può essere scagliata nella loro direzione nel corso della giornata.
Per altri, una bolla funziona invece di un'armatura. Per fare questo, siediti in silenzio o ascolta della musica spiritualmente edificante che ti fa sentire al sicuro, protetto e felice. Si dice che la musica sulla scala del solfeggio aiuti alcune persone, mentre altri potrebbero ascoltare la musica spirituale della loro cultura o pratica spirituale preferita.
Immagina una sfera di luce bianca o rosa nel tuo plesso solare e versaci amore e forza, facendola crescere sempre di più finché non è abbastanza grande da adattarsi a tutto il tuo corpo. Inspira profondamente ed espira la luce per continuare a gonfiare quella bolla. Fallo di qualsiasi dimensione ti faccia sentire più felice e più sicuro.
Quindi, esprimi la tua intenzione che quella bolla rimanga intorno a te, proteggendoti dalla negatività, finché non sei pronto a sgonfiarla. Continua così mentre sei in giro nel corso della giornata. Quindi inverti il processo la sera, attirando quella luce nel tuo corpo.
Se la sera provi negatività o ansia, ripeti questo processo con una nuova bolla fresca e forte.
Sebbene non ci siano prove scientifiche a supporto, alcune persone trovano che certe pietre preziose le aiutano a sentirsi protette. Che si tratti di un semplice effetto placebo o di proprietà non ancora scoperte, potresti prendere in considerazione di portarne alcune con te in una piccola borsa da tenere ogni volta che senti energia negativa filtrare sopra o verso di te.
In alternativa, considera di indossarli sotto forma di un amuleto o di un braccialetto di mala.
Prova a tenere diversi tipi diversi per vedere come ti fanno sentire, quindi determina quale ti piacerebbe portare o indossare ogni giorno.
Alcune pietre che le persone trovano protettive in modi diversi includono:
- Ametista
- Ossidiana
- Tormalina nera
- Labradorite
- Ematite
- Occhio di tigre
- Bloodstone
- Turchese
- Lapislazzuli
- Quarzo Fumé
Come proteggersi dall'energia negativa
Mantieni la tua casa spiritualmente “pulita”, nello stesso modo in cui cerchi di mantenerla in ordine. In effetti, rendi i rituali di purificazione spirituale una parte del tuo programma di pulizia regolare.
Ci sono vari modi per ripulire uno spazio e quasi ogni cultura e religione ha una qualche forma di pratica di purificazione energetica.
Ad esempio, l'incenso viene bruciato in modo rituale in molte pratiche religiose e spirituali. Alcuni popoli indigeni del Nord America 'sporcano' le aree con la salvia bianca, mentre 'saining' con il fuoco e l'acqua è comune in alcune pratiche popolari scozzesi.
Puoi anche diffondere oli essenziali o appannare il tuo spazio con miscele di oli profumati che ti fanno sentire felice e al sicuro. Prova ad aggiungere diverse gocce di olio essenziale di mandarino in un flacone spray pieno d'acqua, insieme a una o due gocce di vaniglia o legno di sandalo.
Le docce detergenti possono aiutarti a ripulirti dalla negatività alla fine di una giornata difficile, mentre immergerti in un bagno di acqua carica può aiutarti a prepararti contro attacchi più negativi.
Aggiungi oli essenziali all'acqua del bagno, insieme a erbe e cristalli, se lo desideri. Suona musica che ti rende felice e prenditi il tempo per immergerti davvero in quell'acqua. Accendi candele di sale, immergiti completamente e immagina che l'acqua crei una barriera tra te e qualsiasi energia negativa che possa influenzarti.
Non dimenticare di coltivare la forza fisica anche se rafforzi la tua mente e il tuo spirito. Coloro che hanno fiducia nella forza e nell'agilità del proprio corpo tendono a proiettare un'aria di protezione tutta loro, che riduce il desiderio (o l'abilità) delle altre persone di essere negativi nei loro confronti. Questo vale per l'energia negativa fisica o spirituale.
Lo yoga e le arti marziali sono solo un paio di modi in cui puoi rafforzare il tuo corpo, la mente e lo spirito, creando una sacra triade di energia protettiva. Altri possono dire quando sei forte in tutti e tre questi aspetti.
Sai come puoi semplicemente sentire la forza e la sicurezza che emanano da alcune persone, mentre altre proiettano mansuetudine o ansia? Decidi che tipo di forza vuoi proiettare, quindi coltiva gli aspetti che ti aiuteranno ad arrivare dove hai bisogno / vuoi essere.
L'energia negativa può essere dannosa per noi a molti livelli, dal causare ansia cronica di basso livello a influenzare il nostro lavoro e le nostre relazioni. Hai molto più potere di quanto pensi quando si tratta di tagliarlo alla fonte.
Impara a deviarlo quando lo rilevi e proteggiti da esso con qualsiasi mezzo funzioni per te.
L'hai capito.
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