'Devo bloccare il mio ex?' Questa è la domanda che hai in mente. Ed è una domanda su cui vale la pena riflettere attentamente.
Una delle parti più difficili di una rottura è imparare ad accettare che una persona che una volta si è occupata così tanto della tua vita semplicemente non c'è più.
È una prospettiva scoraggiante dover affrontare una nuova vita senza qualcuno, e avere qualsiasi tipo di connessione con loro può essere un confortante promemoria di un tempo che conoscevi e che ti manca.
Ma chiediti: come ti senti quando li vedi sui social? Sei felice? O ti fa male e ti fa arrabbiare? Avere ancora quella connessione sta portando qualcosa di positivo nella tua vita?
Non dovresti provare a cancellare un ex, e cancellare tutto ciò che ti ricorda di loro non significa che li hai superati. Potrebbe anche costarti una possibilità di riconciliazione più avanti.
Non essere frettoloso nelle tue decisioni, ma rifletti sul motivo per cui tieni aperta quella porta di comunicazione e se è davvero la cosa migliore per te.
Ecco alcune cose da considerare se stai pensando di bloccare il tuo ex.
I 5 vantaggi di bloccare il tuo ex.
Il fatto che tu stia leggendo un articolo sull'opportunità di bloccare il tuo ex è un buon indicatore del fatto che ritieni che sia probabilmente la cosa migliore. Ma se vuoi essere sicuro, ecco altri 5 vantaggi per prendere questa decisione.
1. Può impedirti di diventare ossessivo.
I social media sono un portale nella vita quotidiana di qualcuno. Se ti manca il tuo ex, seguire le loro piattaforme può indurti a sentirti come se fossi ancora una parte della sua vita quando non lo sei.
Inizierai ad analizzare ogni post, controllando per vedere se sono già passati.
Il tuo stato d'animo negativo influenzerà la tua percezione e più sei ossessionato dai post sui social, più velocemente salterai a conclusioni infondate.
Inizierai a chiederti chi sia quella ragazza / ragazzo in una foto di gruppo recente o se è tornato a casa con qualcuno dopo la sua serata fuori.
Pensieri come questi ti feriranno di più e renderanno più difficile andare avanti.
È facile dimenticare che un'istantanea sui social media è proprio questo, un singolo momento nel tempo. Non hai idea di come qualcuno si senta davvero da un'immagine.
Bloccare i social media del tuo ex elimina la tentazione di sguazzare e ossessionare. Non sarai in grado di analizzare ogni nuova notifica se smetti di riceverle del tutto.
2. Può prevenire i giochi mentali.
I social media sono diventati uno strumento così efficace per influenzare le persone che coloro che ne fanno una carriera a tempo pieno sono letteralmente chiamati 'influencer'.
È diventato una parte costante delle nostre vite, dettando come viene speso il nostro tempo tramite il nostro feed di notizie.
Mantenere il tuo ex sui social media consente loro di infiltrarsi nella tua vita ogni giorno, manipolando i tuoi pensieri con un solo post.
Funziona in entrambi i modi, e presto ti ritroverai in un criptico gioco mentale di cercare di superarti a vicenda con le tue vite post-rottura.
Pubblicherai deliberatamente immagini per renderli gelosi e chiederti se stanno facendo lo stesso. Diventa una competizione tra chi sta affrontando meglio la rottura, quando tutto ciò che stai davvero facendo è sprecare il tuo tempo.
Non puoi guarire da solo se ti stai ancora concentrando su di loro. E un post sui social media non prova nulla, quindi non lasciarti trascinare a giocare a giochi di manipolazione.
Quando blocchi il tuo ex, puoi concentrare la tua energia su te stesso e rimuovere il suo potere di influenza su di te.
3. Ti costringe ad andare avanti.
Dopo una rottura, uno degli adattamenti più difficili è abituarsi a una vita senza il tuo ex intorno.
Devi iniziare ad allenarti fuori dalle abitudini che hai sviluppato quando stavi insieme, incluso non lasciare che occupassero così tanto spazio della tua testa.
Inviare il messaggio strano o controllare i loro social media potrebbe sembrare innocuo in quel momento. Ma ricordare il passato non ti aiuterà a costruire un futuro.
Deve esserci un punto in cui lasci andare ciò che avevi e inizi ad abbracciare una vita senza di loro. Bloccarli ti aiuta a farlo.
Usa quello spazio in più nella tua testa per pensare a ciò che ti rende felice e concediti un po 'di cura di te stesso.
Andare in tacchino freddo con il tuo ex è uno shock per il sistema, ma potrebbe essere la finalità di cui hai bisogno per iniziare a guardare avanti e non indietro.
4. Li costringe ad andare avanti.
Ci sono sempre due lati di una rottura. Anche se potresti sentirti bene ad avere ancora contatti con il tuo ex, hai mai considerato se è lo stesso per loro?
Questo potrebbe essere un percorso che hai percorso prima, rompendoti ma rimanendo in contatto fino a quando uno di voi non si allunga per fare un altro tentativo.
Potrebbe essere necessario essere quello che mostra che le cose sono finalmente finite questa volta.
Sì, bloccare il tuo ex sarà difficile e doloroso. All'inizio potrebbero non capire e ti chiederai se hai fatto la cosa giusta.
Ma in fondo saprai che senza l'altro, entrambi ora avete finalmente la possibilità di andare avanti e trovare la felicità.
5. Per il bene di una nuova relazione.
Potresti aver raggiunto la fase in cui ti senti a tuo agio con il tuo ex sui social media e sei stato in grado di andare avanti, persino di trovare qualcuno di nuovo.
Non dovresti sentire di dover nascondere una relazione passata a un nuovo partner, ma vale la pena considerare come avere un ponte nella vita del tuo ex attraverso i suoi canali di social media potrebbe influenzare la tua nuova relazione.
Non va bene che il tuo nuovo partner diventi irragionevolmente geloso dei social media del tuo ex o ti faccia pressione per cancellare il suo numero. Ma considera come ti sentiresti se sapessi che il tuo nuovo ragazzo o ragazza ha ricordi quotidiani del loro ex e potrebbe contattarli in qualsiasi momento - ti darebbe fastidio?
Se hai ancora il numero del tuo ex o segui i suoi canali social per abitudine, potrebbe essere un buon momento per eliminarli.
In questo modo puoi dedicare tutta la tua attenzione alla tua nuova relazione senza interruzioni da una vecchia.
I 4 contro di bloccare il tuo ex.
Forse stai leggendo questo articolo sperando di trovare un motivo per non bloccare il tuo ex. Se è così, ecco 4 aspetti negativi per interrompere quella connessione digitale una volta per tutte.
1. Non ottieni la chiusura di cui hai bisogno.
Durante il trauma di una rottura, stai attraversando un milione di emozioni. Solo dopo pochi mesi, quando lo shock è svanito e hai iniziato ad adattarti alla tua nuova vita, puoi iniziare a capire come ti senti verso un ex.
A questo punto, potresti sentire che ci sono cose non dette che vuoi avere la possibilità di esprimere.
Ora che lo shock iniziale è passato, potresti voler dire addio correttamente o semplicemente dover affrontarli un'ultima volta per chiudere completamente la porta su quella relazione.
Qualunque sia la tua ragione, cancellare il loro numero e togliergli l'amicizia / non seguirli sui social media in un impeto di dolore o rabbia ti impedirà di ottenere la chiusura di cui hai bisogno.
Se stai pensando di bloccare il tuo ex, non agire in modo impulsivo. Prova a prendere la decisione con uno stato d'animo calmo in modo da non fare una scelta di cui in seguito ti pentirai.
2. Non potete essere amici.
Quindi forse la tua relazione non ha funzionato, ma dopo un po 'di tempo potresti raggiungere un punto in cui puoi ancora apprezzare il tuo ex per la persona che è.
Eri attratto da loro per una ragione, e accettare che non ha funzionato romanticamente non significa sempre che devi perderli completamente dalla tua vita.
Quando blocchi un ex, c'è una finalità. Non c'è ritorno.
Se è stata una rottura netta e le cose non hanno funzionato, allora potresti ancora imparare a convivere in una nuova dinamica di rispetto reciproco e amicizia ed essere grato di aver mantenuto aperto un mezzo di comunicazione.
È raro, ma succede: devi solo essere realistico sul fatto che possa accadere per te.
3. Finisce ogni possibilità che tu possa tornare insieme.
Molte persone si aggrappano a questa speranza dopo una rottura. Tenere una porta aperta nella vita del tuo ex ti dà il barlume di possibilità che potresti entrare in contatto e truccarti. Bloccare il tuo ex chiude quella porta per sempre.
Forse sono la persona giusta ma è stato un cattivo tempismo, o entrambi avevate solo bisogno di un po 'di spazio. Mantenere un canale di comunicazione tra di voi vi dà la possibilità di tornare l'un l'altro quando sarà il momento giusto.
Ma non illuderti, se l'hai già provato e non ha funzionato, non farti prendere in un circolo vizioso di rompere e tornare insieme ancora e ancora .
Allo stesso modo, non torturarti sperando che tornino da te quando sai che in fondo non succederà.
Hai rotto per un motivo e, a meno che qualcosa non sia cambiato in modo significativo, neanche i problemi nella tua relazione avranno.
4. Perdi anche i loro amici e la famiglia.
Quando hai avuto una relazione con qualcuno, è inevitabile che inizi ad avvicinarti alla sua famiglia e ai suoi amici.
Perdere qualcuno durante una rottura è già abbastanza brutto, ma perdere il loro gruppo di amici e la famiglia può renderlo doppiamente doloroso.
Bloccare il tuo ex dai social media può mettere gli amici o la famiglia in comune in una posizione conflittuale. Possono sentirsi a disagio con la finalità della separazione e sentire il bisogno di scegliere da che parte stare.
Se sei davvero in contatto con loro, potresti provare a contattare personalmente amici e familiari e stabilire la tua relazione con loro lontano dal tuo ex.
Ma è più probabile che dovrai imparare ad accettare che il tuo rapporto con queste persone non sarà più lo stesso.
Anche se riesci a rimanere in contatto con alcuni di loro e portarli con te nella tua vita post-rottura, saranno sempre un promemoria della tua relazione passata e renderanno più difficile andare avanti completamente.
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Le rotture saranno sempre dure. Che tu te ne sia andato o che tu sia rimasto indietro, devi adattarti alla vita senza la persona che hai sempre pensato sarebbe stata lì.
È un processo emotivamente e mentalmente duro e dovrai essere forte quando ti sentirai più debole. In mezzo a tutte le emozioni, devi cercare di prendere le decisioni migliori per la persona che vuoi essere, non per chi sei in quel momento.
Quindi, dovresti bloccare il tuo ex? Questa è una domanda a cui solo tu puoi rispondere. Per molte persone è una buona idea. Per altri, non è qualcosa che devono fare.
Indipendentemente dal fatto che tu tagli definitivamente tutti i legami con il tuo ex, hai bisogno di spazio da loro per guarire dal tuo dolore.
Non torturarti aspettando la loro chiamata o continua a controllare se c'è un nuovo post, ma cerca di esplorare e abbracciare chi sei senza di loro.
Potrebbe essere utile prendersi una pausa dai social media, solo una pausa temporanea mentre si ha a che fare con le intense emozioni della rottura. Puoi quindi ricongiungerti quando sei pronto ed essere in un posto migliore per decidere se bloccare o meno il tuo ex.
qual è la cosa più interessante di te?
Ricorda solo: se metti tanta energia e amore in te stesso come hai fatto con loro, non c'è limite a quanto luminoso potrebbe essere il futuro per te.
Non sei ancora sicuro se bloccare o meno il tuo ex? Chatta online con un esperto di relazioni di Relationship Hero che può aiutarti a capire le cose. Semplicemente .
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