Come empatico, hai un insieme unico di abilità, una connessione con il mondo e con le persone che pochi altri possiedono.
segni che un ragazzo sta nascondendo i suoi sentimenti per te
Ma essere una persona così empatica comporta una serie di lotte e sfide. Dovrai affrontare alcune scelte importanti su come vivi la tua vita e su come usi i tuoi doni.
Queste scelte daranno forma alla tua vita su tanti livelli: le tue relazioni, la tua carriera, la tua vita amorosa, il tuo benessere psicologico e il tuo livello generale di soddisfazione e contentezza.
Ecco 6 delle scelte più importanti che tu e tutti gli empatici dovete affrontare:
1. Sentire o schermare
Puoi percepire cose che gli altri non possono percepire. Sei un empatico e questo significa che assorbi l'energia intorno a te come una spugna buona e cattiva, amore e odio, pace e rabbia, assorbi tutto.
Almeno puoi, se vuoi. Oppure puoi provare a bloccarne alcuni. Puoi sentire o puoi schermare. Questa è la scelta numero uno ed è un problema. Entrambe le opzioni hanno i loro pro e contro e persone diverse troveranno un approccio più adatto a loro rispetto all'altro.
Molti empatici semplicemente non possono funzionare - non si avvicinano in alcun modo alla normalità comunque - se non proteggono le loro menti da gran parte dell'energia che li bombarda ogni secondo. Useranno varie tecniche per bloccare le onde in arrivo nel tentativo di ridurre l'interferenza causata ai propri pensieri e sentimenti.
Altri trovano che un approccio più pratico consista nel lasciare il nervo scoperto che è la loro anima empatica smascherato e libero di sentire tutta l'energia che interagisce con loro. Accettano l'energia, la lasciano fluire dentro e poi fuori, piuttosto che spendere la propria energia per creare un campo di forza.
La schermatura ha il vantaggio di limitare l'afflusso di energia negativa e di aiutare a mantenere la mente lucida. Previene la sensazione di sopraffazione che spesso si verifica nelle menti empatiche e ti consente di conoscere meglio i tuoi sentimenti. Lo svantaggio principale è che lo scudo è spesso difficile da regolare, rendendo difficile il passaggio di vibrazioni positive. La schermatura offusca i sensi e questo può rendere tutto un'ombra di magnolia piuttosto monotona invece dello spettro luminoso e colorato che è la vita e il mondo intorno a te.
Non schermare e lasciarti sentire tutta la diversa energia che scorre attraverso di te, ti dà accesso alla vibrante gioia e bellezza della vita. Puoi sperimentare tremendi alti quando l'energia è giusta e questo può essere una fonte di grande significato. Naturalmente, il male viene con il bene e quando la negatività è diffusa, ti sentirai molto basso e troverai incredibilmente difficile andare avanti nella tua vita quotidiana.
Proteggere o non schermare è, quindi, la domanda. Cercare di trovare un mezzo felice è complicato e quindi la maggior parte degli empatici andrà alla deriva verso uno dei due estremi. Ma difficile non è impossibile: puoi, anche se con molta pratica e impegno, ottenere una parvenza di controllo su uno scudo nel tentativo di ottenere i benefici di entrambe le opzioni. Non riesci sempre a farlo bene, ma vale la pena provarlo per vedere se riesci a farlo funzionare.
Da leggere sulla schermatura: 3 alternative per gli empatici che sono stanchi di proteggersi
2. Aiutare o dire di no
Gli empatici si troveranno spesso nel ruolo di aiutanti. La loro natura di individui sensibili significa che possono facilmente relazionarsi con altre persone e lo sono ascoltatori esemplari .
Ma questo ha un costo che potresti trovarti appesantito dai problemi degli altri e lasciato con meno tempo per vivere la tua vita. Pertanto, puoi scegliere tra aiutare e dire di no.
Che tu o no identificarsi come un operatore di luce , il tuo istinto sarà probabilmente quello di aiutare, ma la realtà è che non puoi aiutare tutti tutto il tempo. Per quanto sia difficile, a volte devi dire di no per preservare il tuo benessere mentale e fisico. Si deve creare confini e mantenerli di fronte alle richieste di aiuto.
Non è una scelta facile da fare, ma devi affrontarla regolarmente. Ogni empatico dovrà trovare il proprio equilibrio tra offrire i propri servizi come aiutante e guaritore e dare un fermo, ma educato, no.
3. Abbracciare il mondo o nascondersi
Il grande mondo può essere un luogo opprimente per un empatico l'energia degli altri e di ciò che li circonda è una forza debilitante e quasi costante. Pensa come camminare con la vista offuscata e un ronzio nelle orecchie. Non c'è da meravigliarsi, quindi, che molti empatici preferiscano il santuario della loro casa.
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Il rischio è, tuttavia, che questo rifugio sicuro diventi l'unico posto in cui vorresti essere. Ti nascondi e ti avventuri all'aperto sempre meno spesso. Diventi un eremita, inghiottito dalla grotta che pensi ti stia proteggendo.
La scelta che hai, quindi, è come bilanciare il bisogno di trovare pace e tranquillità nel tuo rifugio familiare e il desiderio di sperimentare la vita nel mondo esterno. Può essere allettante scegliere l'opzione sicura per la maggior parte del tempo, ma così facendo rischi di limitare le tue opportunità di ottenere davvero il massimo dalla tua fugace esistenza.
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4. Amare pienamente o innalzare barriere
Le relazioni possono essere complicate per gli empatici. La loro percezione extrasensoriale dell'energia li rende suscettibili ad attacchi di pensieri eccessivi, specialmente quando si tratta delle sfumature di una relazione d'amore. Questo può danneggiare il loro benessere mentale ed emotivo e mettere a dura prova qualsiasi connessione che potrebbero aver instaurato con un partner.
Puoi, quindi, scegliere di innalzare barriere protettive attorno al tuo cuore spessi bastioni per mantenere i sentimenti potenti e predatori di lussuria e amore a bada. Perché sai che questi sentimenti, sebbene belli e mozzafiato, hanno il potenziale di causare dolore e infelicità indicibili. Argomenti, conflitti, abusi e rotture portano a un'angoscia di proporzioni estreme per l'empatico. L'energia di tali eventi è così grave che ti rende praticamente indifeso.
Tuttavia, costruire tali muri ti rassegna a una vita priva delle connessioni che danno così tanto significato alle nostre vite. Ti priva dell'esperienza definitiva: una partnership veramente amorevole che ti fa sentire giusta e buona fino alle ossa.
E non sono solo le relazioni romantiche che possono soffrire quando le barriere salgono, le amicizie e i legami familiari possono trovarsi tutti limitati nella loro vicinanza se si tenta di tenere le persone a distanza.
L'alternativa è abbracciare completamente l'amore. Sì, questo comporta i rischi sopra descritti ed è probabile che ti porterà a momenti estremamente impegnativi, ma i premi ne valgono la pena. La cosa più importante è scegliere attentamente le tue relazioni: cerca emotivamente stabile partner / amici, coloro che hanno la maturità per comprendere il tuo dono e lavorano con te per aiutarti ad affrontare l'inevitabile impatto emotivo.
5. Vedere la luce o l'oscurità negli altri
Sai cosa pensano veramente le persone, giusto? Puoi capire quando le loro parole non corrispondono ai loro pensieri. Quindi li guardi con occhio sospettoso, senza mai fidarti completamente di ciò che dicono o fanno.
Suona familiare?
Questa è una scelta - la tua scelta - per vedere l'oscurità nelle altre persone perché non sempre rivelano tutto di se stesse. Il problema è che la maggior parte delle persone trattiene le cose che sono disposte a dire una piccola bugia bianca di tanto in tanto per nascondere i loro veri sentimenti. Questo li rende persone cattive? Difficilmente. È perfettamente naturale tenere nascosto al resto del mondo parte di ciò che è nella tua testa. Riesci a immaginare se non lo facessimo ?!
All'estremità opposta dello spettro, alcuni empatici desiderano vedere la luce e la bontà in tutti quelli che incontrano. Certo, osservano i difetti, ma cercano di guardare oltre a ciò che c'è sotto. Questi tipi di empatia sono i guaritori e gli aiutanti dal punto due, e questa è una scelta che hanno fatto. Tuttavia, questa scelta ha anche i suoi lati negativi: soprattutto la tua vulnerabilità alla manipolazione e allo sfruttamento.
Le persone ti trattano come uno zerbino, affidandoti i loro problemi e aspettandosi che tu li risolva. Sei preso di mira da coloro che soffrono di tipi di personalità della triade oscura, mettendoti a rischio di diventare vittima di un trattamento davvero sgradevole. Prosciughi le tue riserve di energia permettendo agli altri di prenderlo da te. Soffri perché cerchi di prevenire la sofferenza degli altri.
In ogni caso, la scelta non sembra ottima, vero? Da un lato, puoi vivere la vita credendo al peggio nelle persone, trattandole con sospetto e tenendole a distanza. Dall'altro, puoi provare a vedere il buono nelle persone, considerare gli aspetti positivi di ogni situazione e rischiare di essere sfruttato.
È possibile ottenere una via di mezzo di sano scetticismo e un atteggiamento premuroso, ma solo se fai uno sforzo cosciente per fermarti a pensare prima che un giudizio rapido possa formarsi nella tua mente. Dopotutto, ognuno ha un lato buono e un lato cattivo nei tratti buoni e cattivi, buone e cattive abitudini. Se cerchi la perfezione, lo farai mai trovalo e se cerchi i difetti, lo farai sempre trovali.
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6. Per essere grato per il tuo regalo o risentirli
Infine, arriviamo all'ultima scelta importante che gli empatici devono affrontare nelle loro vite: abbracciare il loro dono ed essere grati per tutto ciò che porta, o risentirlo e augurarlo per sempre.
Non si può negare che gli empatici ne affrontino alcuni lotte uniche con cui gli altri non sono in grado di relazionarsi, ma riescono anche a vivere il mondo nel modo più viscerale possibile. Il modo in cui valuti il bene contro il male determinerà se sei felice o meno di essere un empatico.
Non farti illusioni: il modo in cui vedi il tuo regalo è una scelta tanto quanto le altre elencate qui. Alla fine della giornata, la tua visione, positiva o negativa, è qualcosa su cui hai potere.
Sei un empatico? Quali opzioni hai scelto? Perché? Lascia un commento qui sotto con i tuoi pensieri ed esperienze.
