Il mondo dei narcisisti è complesso. Lungo lo spettro e tra i diversi tipi, esiste un'ampia varietà di comportamenti. Tuttavia, il risultato rimane lo stesso alla fine.
In un articolo precedente , Ti ho presentato sei frasi, e qui ce ne sono altre sei che faranno luce su questo tipo di personalità complessa e tossica.
Campagna diffamatoria
L'intero gioco dei narcisisti riguarda il controllo e il dominio. Una volta che il narcisista non può più mentire, imbrogliare, sfruttare o tradire, perché la vittima è riuscita a lasciare la relazione , lanceranno una campagna diffamatoria contro di loro.
Questa campagna è progettata per ferire il loro ex partner il più possibile. Poiché l'ego fragile (ma enorme) del narcisista è stato danneggiato, lo faranno per esigere la loro vendetta.
L'intera relazione ha riguardato l'uso e lo sfruttamento della vittima (emotivamente, psicologicamente, spiritualmente, finanziariamente) e poi, quando il momento è giusto, lasciare quella persona a qualcun altro per ricominciare il ciclo narcisistico di abuso.
Eppure il gioco non è finito come previsto, quindi il narcisista compenserà cercando di vedere la vittima devastata usando qualsiasi mezzo, con un totale mancanza di colpa o rimorso.
Alcuni esempi della campagna diffamatoria sono:
- Distruggere l'immagine della vittima al lavoro con l'obiettivo di farla licenziare.
- Manipolare altre persone (chiamato scimmie volanti ) per intimidire o molestare la vittima.
- Mentire ad amici comuni sulla vittima per isolarli.
Grey Rock
Questo è una tattica non reattiva per ottenere protezione da un narcisista quando 'nessun contatto' non è possibile (cioè il narcisista è il suo capo, o sono un ex partner e genitore del loro bambino).
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Il comportamento di un narcisista è fabbricato per ottenere una reazione dalle persone. Going Grey Rock significa essere reattivi ed eccitanti esattamente come questo: una roccia grigia. Significa essere noioso, con poco o niente da dire, non fornire alcuna informazione personale (o il meno possibile) e generalmente comportarsi come una statua vivente che è impermeabile a qualsiasi sbavatura conflittuale che il narcisista può lanciare.
È difficile da fare all'inizio, ma migliora con la pratica ... e, soprattutto, funziona. Il narcisista si renderà conto che le loro provocazioni non suscitano più una reazione da parte della vittima. Alla fine, si arrenderanno e passeranno a un altro obiettivo perché la vittima non è 'divertente' come una volta.
Leggi il nostro guida completa per andare a Grey Rock qui .
Fornitura narcisistica
Lo so, suona strano. Che diamine è quello?
I narcisisti non hanno un sé interiore autentico, non sanno veramente chi sono e hanno una bassa autostima. Quando sono stati cresciuti, è probabile che ci fosse almeno un genitore e / o un caregiver che li ha trattati troppo male (abuso psicologico e / o emotivo durante una parte o tutta la loro infanzia) o troppo bene (pensa 'tu sei il re / regina e sarai sempre in grado di fare quello che vuoi - le persone ti accontenteranno sempre ”).
Poiché il loro io interiore non è stato adeguatamente nutrito, tutta la loro stima proviene dall'esterno, dalle altre persone e non dall'interno di loro stessi. Pertanto, diventano completamente dipendenti dalle altre persone e da ciò che stanno cercando di ottenere da loro. È così che rimangono funzionali e non miserabili.
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L'offerta narcisistica in ogni caso particolare dipende da quali esigenze personali devono essere soddisfatte tramite qualcun altro. Le forniture narcisistiche più comuni sono: cibo, sesso, amore, rifugio, denaro, ammirazione, attenzione e potere. Questa fornitura viene solitamente fornita da più di una persona alla volta, consapevolmente o inconsapevolmente.
I narcisisti organizzano le loro vite attorno a questa scorta e di solito hanno altre persone che già la forniscono - o in cantiere - nel caso in cui la loro fonte primaria fallisca inaspettatamente, o si stanchino della 'vecchia scorta'.
Lettura narcisista più essenziale (l'articolo continua sotto):
- 8 cose che un narcisista non può fare per te (o per chiunque altro)
- Il narcisista nascosto: come i tipi timidi e introversi possono essere anche narcisisti
- Come trattare con un narcisista: l'unico metodo garantito per funzionare
- Le montagne russe del recupero dagli abusi narcisistici
- 6 segni che stai trattando con un narcisista moderato (ma ancora un narcisista)
- Il metodo Grey Rock per trattare con un narcisista quando nessun contatto non è un'opzione
Legame traumatico
Sindrome di Stoccolma prende il nome da una rapina in banca in Svezia nel 1973. Diversi ostaggi coinvolti nella rapina finirono per difendere e / o avere rapporti con i loro rapitori. La sindrome di Stoccolma si verifica quando un ostaggio coinvolto in un rapimento sviluppa un forte legame emotivo con il suo rapitore.
Il trauma bonding è simile alla sindrome di Stoccolma. Le vittime hanno sentimenti profondi e forti per i narcisisti con cui sono in relazione. I narcisisti a volte tratteranno bene le vittime e altre volte le tratteranno male.
L'effetto del legame traumatico sul cervello della vittima è molto simile all'essere dipendenti da una droga. Si appassionano il ciclo di buono (felicità) e cattivo (ferito):
- Felicità avviene sotto forma, ad esempio, bombardamenti d'amore , lodi o buon sesso (che produce ossitocina nel cervello, chiamato anche ormone della felicità).
- Male avviene sotto forma di abuso, umiliazione e follia per citarne solo alcuni (che producono tutti cortisolo nel cervello della vittima, l'ormone dello stress che mette in guardia dal pericolo).
Questo ciclo infinito di cattivo-buono, cattivo-buono ... è ciò che fa appassionare le vittime alla relazione ed è una ragione principale per cui è così difficile per loro uscirne per sempre. Devono letteralmente smettere di abusare come se fosse cocaina.
Le relazioni con i narcisisti lo sono montagne russe emotive con sentimenti molto intensi e molto dramma e instabilità. Le persone che sono cresciute in famiglie disfunzionali con almeno un genitore narcisista sono state coinvolte in questo tipo di dinamica durante la loro infanzia. Hanno imparato che questo era amore. Pertanto, quel tipo di relazione è ciò che cercheranno inconsciamente da adulti, non essendo consapevoli dell'abuso. Le relazioni 'normali' di solito sembrano loro noiose e piatte.
La vittima lo inquadra come 'Ne abbiamo passate tante insieme', quando in realtà l'aggressore è colui che ha messo la vittima attraverso tutto il dolore e le avversità, senza il minimo senso di colpa o rimorso per averlo fatto.
Triangolazione
La triangolazione è una dinamica tossica della comunicazione e dei comportamenti indiretti che coinvolge tre persone. Le caratteristiche principali della triangolazione sono azioni segrete, inganni e abusi. Si verifica quando una persona attacca, scredita e / o abusa di un'altra con la collaborazione di una terza parte (consapevolmente o inconsapevolmente).
Il Triangolo drammatico di Karpman , creato da Stephen Karpman nel 1968 e ampiamente utilizzato in psicologia e psicoterapia, mappa un'interazione distruttiva che ha luogo tra persone in conflitto. Ha tre personaggi: la vittima, il persecutore e il soccorritore.
- La vittima : sente che la vita o le altre persone li trattano male e che non se lo meritano. Tuttavia, non fanno nulla per allontanarsi da quella situazione.
- Il persecutore : è dopo che altre persone, direttamente o indirettamente, li danneggino, insegnino loro una lezione o li puniscano.
- Il soccorritore : pensa che altre persone (di solito il suo partner) non possano sopravvivere nella vita senza di lui / lei. Il Soccorritore pensa che se salva l'altra persona, salva se stesso.
In una relazione con un narcisista, prima o poi si forma sempre un triangolo. I narcisisti usano la triangolazione come mezzo per affermare potere e controllo.
Questo è il triangolo nella testa del narcisista: lui / lei è la vittima. Il suo attuale partner (vecchia scorta narcisistica) è il Persecutore. Il suo amante (nuova riserva narcisistica) è il Soccorritore.
Questa è la versione reale: il narcisista è il persecutore. L'attuale partner (vecchia scorta narcisistica) è la Vittima (e spesso anche il Soccorritore). Il nuovo amante è semplicemente il complice del narcisista (che ne sia consapevole o meno).
Mirroring
Dal momento che i narcisisti non hanno un vero sé interiore, loro indossare maschere al fine di ottenere rifornimento narcisistico dalle persone. Una delle tecniche che impiegano per attirare le persone è il mirroring. Di solito usano il mirroring (che è un'enorme bandiera rossa a cui prestare attenzione) con potenziali nuovi partner, fingendo di essere anime gemelle una 'partita fatta in paradiso'.
Se, diciamo, la potenziale vittima ha sempre desiderato viaggiare in Perù, allora anche quello diventa improvvisamente il viaggio dei sogni del narcisista. Se sta pensando di iscriversi a lezioni di swing, che coincidenza perché anche il narcisista aveva intenzione di farlo! Se è un amante dei vecchi film, il narcisista, all'improvviso, avrà una collezione completa a casa sua.
perché i sentimenti cambiano nelle relazioni?
Tutto questo è falso e superficiale, il narcisista cercherà semplicemente di adattarsi al conto come il 'partner ideale' della vittima per ingannarli in una relazione. Sono molto bravi a rispecchiare perché sono in grado di richiamare rapidamente molte informazioni e quindi svolgere un ruolo per far pensare alla vittima 'Questo è tutto. Ho trovato l'amore della mia vita. '
Queste frasi sono nuove per te? Aiutano a spiegare alcune cose in una relazione passata (o presente) nella tua vita? Lascia un commento qui sotto.
