Ti stai chiedendo se il tuo partner è arrabbiato?
Sei curioso di sapere cosa ha pensato il tuo capo della tua idea?
Ti chiedi se il tuo migliore amico ti sta mentendo?
È probabile che tu possa scoprire tutto osservando i sottili segni del linguaggio del corpo.
Il linguaggio del corpo è il modo in cui comunichiamo tra noi molto prima di poter parlare. I bambini usano il linguaggio del corpo per dire ai loro caregiver se hanno fame, turbamento, freddo o hanno bisogno di un nuovo pannolino. In effetti, il linguaggio del corpo è tutto ciò che hanno. Da adulti, usiamo anche il linguaggio del corpo per comunicare, ma spesso non siamo nemmeno consapevoli di farlo.
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Alcuni esperti dicono che colleghiamo il cinquanta per cento in più alla comunicazione non verbale rispetto alla conversazione tradizionale. Per questo motivo, è fondamentale che impari a guardare e interpretare i segni del linguaggio del corpo comuni.
Ecco alcuni dei racconti del linguaggio del corpo più rivelatori ma sottili che mostrano come si sentono le persone:
Le braccia e le gambe incrociate mostrano resistenza
Quando qualcuno incrocia le braccia e / o le gambe, crea una barriera fisica perché non è aperto a ciò che dici. È un classico segno di difesa . Quando qualcuno incrocia le braccia o le gambe, significa che è stato minacciato. Se qualcuno incrocia le braccia o le gambe durante una conversazione, probabilmente hai fatto o detto qualcosa su cui non è d'accordo.
Psicologicamente, le braccia e le gambe incrociate sono un simbolo del linguaggio del corpo che la persona è emotivamente e mentalmente bloccata dalle informazioni in arrivo. Nello stato primordiale, l'incrocio delle braccia proteggerebbe gli organi vitali. Nel mondo di oggi, le braccia incrociate possono simbolicamente proteggere il cuore. La maggior parte delle volte, le persone incrociano le braccia e le gambe inconsciamente. Non vogliono che tu sappia che si sentono minacciati, ma la reazione è sul pilota automatico.
Anche se la persona sorride o annuisce, gli arti incrociati sono un segno involontario che ora è chiusa. Molto raramente qualcuno incrocia le braccia o le gambe quando si sente bene. Nella maggior parte dei casi, è perché si stanno chiudendo e c'è una ragione dietro.
La postura non mente
Hai mai visto qualcuno entrare in una stanza e attirare immediatamente l'attenzione di tutti senza mai dire una parola? Dipende tutto dal linguaggio del corpo e la maggior parte ha a che fare con la postura. I nostri cervelli sono automaticamente cablati per equiparare la potenza alla quantità fisica di spazio che qualcuno occupa. Stare in piedi con le spalle indietro è una posizione di potere perché stai massimizzando la quantità di spazio che occupi. Stai segnalando che sei fiducioso e responsabile della situazione.
Il semplice atto di stare in piedi in posizione eretta può dire a una persona che sei interessato e impegnato in ciò che sta dicendo. Può anche indicare che sei in grado di affrontare qualsiasi direzione possa prendere la conversazione. In alternativa, piegandoti, occupi meno spazio e quindi proietti meno potenza e presenza. Slouching rappresenta una bassa autostima e poca o nessuna fiducia.
Il contatto visivo può mentire
Tua madre ti ha mai detto 'guardami negli occhi e dimmelo' mentre cercava di determinare se stavi mentendo? Il motivo per cui ti ha detto di guardarla negli occhi è perché è difficile mantenere il contatto visivo se stai mentendo. Mantenere il contatto visivo con un'altra persona dimostra fiducia, onestà e integrità .
Sfortunatamente, questa è una conoscenza abbastanza comune e molte persone forzeranno il contatto visivo nel tentativo di dimostrare queste qualità anche quando non sono vere. Per leggere gli occhi, dovrai prestare attenzione sia all'avversione che alla sovracompensazione. Se qualcuno evita il contatto visivo o lo tiene a disagio a lungo, potrebbe succedere qualcosa. La maggior parte delle persone oneste e aperte manterrà il contatto visivo per circa dieci secondi prima di distogliere lo sguardo brevemente.
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Le mascelle serrate mostrano stress
Quando qualcuno è stressato, il suo corpo si irrigidisce naturalmente. Anche se potresti non essere in grado di capire se qualcuno ha il collo o la schiena tesi, in genere puoi vedere una mascella contratta. Quando vedi questo linguaggio del corpo sottile, mostra che la persona è in evidente disagio. Possono essere ansiosi per la conversazione o concentrarsi su qualcosa di completamente diverso che li sta causando stress. Come il ansia o lo stress aumenta, potresti anche vedere i pugni chiusi oltre alla mascella.
I veri sorrisi sembrano diversi
Così tante persone sorridono per nascondere ciò che stanno veramente provando. Potrebbero non volere che tu sappia cosa pensano veramente di ciò che stai dicendo o come li fa sentire. Tuttavia, un sorriso genuino spesso coinvolge gli occhi. Potresti vedere un ammorbidimento degli occhi o delle rughe alle zampe di gallina. Un vero sorriso apparirà diverso da un sorriso falso o forzato. Quindi, la prossima volta che qualcuno ti sorride, guarda oltre le labbra negli occhi per vedere i veri sentimenti. Se conosci bene la persona, dovrebbe essere facile da riconoscere.
Questo Citazione di Roald Dahl di Danny the Champion of the World lo riassume perfettamente:
come rompere con qualcuno che non vuole rompere
Ero contento che mio padre sorridesse. Significava che non mi ha mai fatto un sorriso falso perché è impossibile far brillare i tuoi occhi se non ti senti scintillante anche tu. Un sorriso in bocca è diverso. Puoi fingere un sorriso in bocca ogni volta che vuoi, semplicemente muovendo le labbra. Ho anche imparato che un vero sorriso in bocca ha sempre un sorriso negli occhi per accompagnarlo. Quindi fai attenzione, dico, quando qualcuno ti sorride ma i suoi occhi rimangono gli stessi. Sicuramente sarà un falso.
La copia del linguaggio del corpo mostra un legame
Rispecchiare i segnali del linguaggio del corpo è qualcosa che gli esseri umani fanno inconsciamente quando sentiamo una connessione con qualcun altro. Copiare il linguaggio del corpo è un segnale molto sottile, ma può essere significativo mentre comunichi con gli altri. Per capirlo, dovrai guardare. Forse l'altra persona inclina la testa nello stesso modo in cui lo fai tu. O forse lui o lei si sporgerà in avanti subito dopo averlo fatto. Questo comportamento mostra che la persona sente un legame con te. Essi fido di te e sei impegnato in quello che hai da dire.
Le sopracciglia sollevate segnalano angoscia
Di solito ci sono solo tre colpevoli dietro le sopracciglia alzate: preoccupazione, paura , e talvolta sorpresa. Altrimenti, non è comune per le persone alzare inconsciamente le sopracciglia durante una conversazione. Quindi, se noti qualcuno che alza le sopracciglia mentre gli parli, puoi anticipare che anche se non lo ammette apertamente, qualcosa che hai detto ha causato angoscia.
Potresti non essere un lettore della mente, ma puoi essere un lettore del corpo prestando molta attenzione al linguaggio del corpo. Spesso parla più forte delle parole. Puoi effettivamente dire cosa prova o pensa una persona essendo attento. Tieni d'occhio il modo in cui le persone tengono i loro corpi e cosa fanno con i loro volti. La chiave è osservare una disparità tra ciò che una persona sta dicendo con le sue parole e ciò che sta dicendo con il proprio corpo. Questo è quando la lettura del linguaggio del corpo è la cosa più utile. La linea di fondo è che puoi scoprire cosa sta pensando una persona, ma non volendo dirlo, semplicemente osservando i segnali che sta dando attraverso il linguaggio del corpo. Fantastico, vero?
