Quindi sei stato sorpreso a barare e ora vuoi sapere cosa fare al riguardo.
Forse il tuo partner o coniuge ha trovato testi o foto sul tuo telefono o computer. O forse sono tornati a casa per trovarti a letto con il vicino. In ogni caso, sei stato sorpreso a tradire la persona a cui avevi promesso di essere fedele.
Diventerà brutto, se non lo è già.
Non sorprende che barare sia una condanna a morte per le relazioni più serie, e anche quelle che possono funzionare attraverso una o due relazioni non sono mai più le stesse.
Se sei appena stato sorpreso a compiere l'atto alle spalle del tuo amante, probabilmente ti starai chiedendo cosa succederà dopo e cosa dovresti fare al riguardo.
Come affrontare le conseguenze immediate
Ogni persona reagisce in modo diverso al tradimento.
A seconda del tipo di personalità del tuo partner o coniuge, potrebbero diventare molto freddi e tranquilli o scoppiare in lacrime.
Forse urleranno, lanceranno cose e daranno fuoco a tutti i tuoi averi. Oppure fai le valigie e vai a stare con i loro genitori.
Lascia che facciano tutto ciò di cui hanno bisogno senza cercare di farli calmare. Hai sbagliato alla grande qui, e loro hanno il diritto di dare di matto per questo.
La loro reazione può anche dipendere da come l'hanno scoperto e da quanto è stato intenso il tradimento.
Se hai una relazione abbastanza nuova e la tua ragazza o il tuo ragazzo ti hanno visto baciare qualcun altro in un club, ti punterà un bel po '. Potresti essere in grado di salvare le cose negoziando i parametri della tua relazione, dal momento che non ti sei ancora completamente immerso e investito in esso.
Se, tuttavia, hai una relazione o un matrimonio da diversi anni e il tuo partner o coniuge ha scoperto che hai fatto sesso con qualcun altro alle sue spalle, sarà devastante, sia per loro che per il tuo matrimonio.
come si fa a dire a qualcuno che non lo ami più?
Se condividi una casa e il tuo partner non è in grado di andarsene per qualsiasi motivo (o semplicemente non vuole), potresti? Puoi andare a stare con un amico finché l'aria non si schiarisce un po '?
Potrebbe non aiutare il risultato finale, ma lasciare che le emozioni si calmino abbastanza da consentire a te e al tuo coniuge di discuterne è una buona idea.
Come non peggiorare la situazione
La cosa peggiore che puoi fare in questo momento è deviare, metterti sulla difensiva o illuminare il tuo partner su quello che è successo.
Non dire loro che non è un grosso problema o che stanno reagendo in modo esagerato. E non cercare di giustificare il tuo comportamento con un mucchio di scuse scuse.
Molte persone cadono nella trappola di giocare la carta della vittima in modo da evitare di essere ritenute responsabili delle proprie azioni. Diranno che non hanno potuto farne a meno perché erano depressi, stressati o ubriachi ...
Questo non ti metterà nelle grazie di nessuno. Semmai, il tuo partner ti vedrà con ancora più disprezzo e disgusto: in primo luogo, per averlo tradito e, in secondo luogo, per essere un petulante piagnucolone che non può assumersi la responsabilità del proprio comportamento.
E per l'amor di Dio, non incolpare solo la persona con cui hai tradito.
Molti imbroglioni cercano di incolpare l'altra persona per aver iniziato o intensificato le cose. Potrebbero dire che questa persona ha approfittato di loro quando era vulnerabile, o non ha rispettato i loro confini ...
Che cosa mai.
I vestiti non cadono e le persone non cadono 'accidentalmente' nel corpo dell'altra. Ogni volta che qualcuno tradisce il proprio partner, viene presa una decisione consapevole.
Non aggiungere la beffa al danno dell'infedeltà cercando di trasferire la colpa per le tue azioni.
Tu sei responsabile delle tue azioni. Se qualcun altro si è comportato male, non giustifica anche tu che agisci male. Sei tu che controlli il tuo comportamento e le tue scelte.
Chiediti: perché hai imbrogliato?
Se non hai già capito questa parte, probabilmente dovresti farlo.
Eri infelice o irrequieto nella tua relazione attuale?
La relazione stava rivelando aspetti di te stesso che ti sentivi a disagio o insoddisfatto?
quando il rock si è fatto tatuare?
Il tuo partner si era trasformato in una versione di se stesso che non trovavi più sessualmente attraente? O ti sei appena annoiato?
Questa nuova persona ti ha fatto sentire bene con te stesso, quindi hai perseguito le cose con loro per ravvivare le cose nella tua vita senza pensare alle ripercussioni che ne sarebbero derivate se fossi stato scoperto?
O pensavi semplicemente che nessuno l'avrebbe mai scoperto e avresti potuto tenerlo segreto per sempre?
Ti manca la disciplina quando si tratta dei tuoi impulsi? O il tuo partner ti ha sconvolto orribilmente e hai deciso di tradirli come forma di punizione?
Le persone raramente 'capita' di tradirsi a vicenda: di solito c'è una ragione di fondo.
Anche se non sei in grado di spiegare al tuo partner o coniuge perché hai tradito, forse perché non ti stanno parlando in questo momento, è importante che tu sia onesto con te stesso sul motivo per cui è successo.
Capire perché è successo farà molto quando si tratta di cercare di spiegare al tuo partner perché l'hai tradito.
Quali azioni puoi intraprendere per mostrare vero rimorso?
Bene, pensaci per un minuto. Se hai sorpreso il tuo partner a tradirti, cosa potrebbero dirti per mostrare il vero rimorso?
'Mi dispiace' semplicemente non lo taglierà e comprare i regali del tuo partner o un cucciolo non compenserà il tuo tradimento.
Hai sbagliato, quindi potresti anche possederlo.
imparare a fidarsi di una relazione
Non c'è davvero niente che tu possa dire o fare per sistemare le cose. Se sei molto fortunato e hai un veramente partner comprensivo e indulgente, potresti essere in grado di evitare una rottura o un divorzio.
Dovrai essere preparato a porre fine alla tua relazione in modo permanente, arrivando persino a trovare un nuovo lavoro o trasferirsi in un luogo diverso, a seconda che l'altra persona sia un collega o un vicino di casa.
Puoi fare del tuo meglio per dimostrare al tuo partner (o coniuge) che stai finendo le cose con l'altra persona, come l'eliminazione di tutti i suoi testi e messaggi. Puoi persino mostrare al tuo coniuge un'e-mail o un testo 'è finita' che stai inviando.
Come puoi limitare i danni alla tua relazione?
Potresti cercare rassicurazione qui che andrà tutto bene e che tu e il tuo partner potete farcela.
Spiacenti, non lo troverai qui.
Una volta che la fiducia è danneggiata, è danneggiata per sempre. Tu e il tuo partner potreste essere in grado di superare questo particolare tradimento e decidere di stare insieme, ma non saranno mai più in grado di fidarsi completamente di te.
Quando chiami per dire che devi lavorare fino a tardi, perché in realtà lo fai, la loro reazione istintiva sarà quella di presumere che li stai tradendo di nuovo.
essere dato per scontato in una relazione
Il danno è già stato fatto e, come tale, non c'è davvero molto che puoi fare per limitarlo.
Come con tutto il dolore, alla fine inizierà a guarire in una certa misura (anche se mai completamente), quindi dare tempo alle cose è tutto ciò che puoi fare.
In tema di tempo, è possibile rompere e poi, eventualmente, ricominciare il rapporto su basi più fresche diversi anni dopo.
Entrambi sarete cresciuti ed evoluti come individui, e se avete ancora amore e passione l'uno per l'altro, potete provare a riaccendere la relazione ancora.
Devi essere consapevole, tuttavia, che anche in una situazione come questa, rimarrà il filo del dubbio riguardo alla tua fedeltà, o mancanza di essa.
E se volessi stare con l'altra persona?
Se questa è un'opzione, provaci. Le persone che sono felici nelle loro relazioni generalmente non tradiscono, quindi perché restare?
L'altra persona vuole stare con te? Avete coltivato una vera connessione emotiva o era solo sessuale?
Potresti voler discutere seriamente con il tuo partner traditore per vedere se anche loro vogliono stare con te.
Se questa è una connessione sincera e non solo un divertimento secondario per voi due, allora ora è il momento di formulare una nuova comprensione e confini in modo da non ripetere lo stesso ciclo.
Invece di insaponare, risciacquare, ripetere, ti fermi al 'risciacquo' ed evolvi nella persona che vuoi essere, piuttosto che nella persona che ti ritrovi a essere.
Per ribadire, siamo responsabili delle nostre azioni e scelte. Le conseguenze non 'accadono e basta'. Raccogliamo ciò che seminiamo.
Quali semi per il futuro vuoi piantare adesso?
Chi vuoi essere? Che tipo di vita (e collaborazione) vuoi?
C'è un'altra possibilità, ovviamente, ed è se una gravidanza è seguita a causa della tua relazione. Potresti provare a ricominciare da capo con questo partner e crescere insieme il bambino come una coppia impegnata. Pulisci la lavagna e riprova da zero, per così dire.
Questi scenari possono svolgersi bene, ma sono rari e richiedono molto lavoro. Non si sa mai: potresti benissimo essere molto più felice con questa persona che con il tuo precedente partner.
Un problema che potresti incontrare in questo tipo di accoppiamento è la mancanza di fiducia a lungo termine. C'è un detto comune che se una persona tradisce con te, allora tradirà anche te.
Poiché questa è la base su cui costruirai questa nuova relazione, pensi che sarai mai in grado di fidarti completamente l'uno dell'altro come coppia impegnata?
Conclusione: non imbrogliare (di nuovo)
Ci sono molte alternative per tradire il tuo coniuge o partner. Come una comunicazione aperta per far loro sapere che non sei soddisfatto della tua relazione e negoziare i suoi parametri attuali.
Se tu e il tuo coniuge (o partner a lungo termine) non siete più attratti sessualmente l'uno dall'altro, o siete annoiati da quell'aspetto della vostra relazione ma volete comunque stare insieme come coppia, potete sempre discutere la possibilità di un relazione aperta .
Questi richiedono molto lavoro, comunicazione, onestà e coraggio, ma possono essere un modo efficace per soddisfare le tue esigenze individuali mantenendo il tuo matrimonio.
Naturalmente, l'onestà è un enorme parte di questo. Molte persone sono molto infantili: potrebbero essere d'accordo inizialmente, ma poi vengono colpite dall'insicurezza pochi mesi lungo la strada. Se ciò accade, mantieni la calma. Non reagire e non sentirti in colpa: questi parametri sono stati stabiliti apertamente per una ragione.
Se stai già dormendo con qualcun altro alle spalle del tuo partner invece di parlarne con loro, tuttavia, il danno è già stato fatto.
Spero che tu possa imparare da questa esperienza ed essere molto più aperto e onesto nella tua prossima relazione.
come rimanere felici in un matrimonio infelice
Imbrogliare non è attraente. È doloroso e dannoso, ti dipinge sotto una luce davvero terribile e ti rende completamente inaffidabile.
Vorresti stare con qualcuno che ha tradito il proprio partner? Poche persone lo fanno.
Quindi non essere quella persona.
Non sei ancora sicuro di cosa fare dopo essere stato sorpreso a barare? Vuoi provare la consulenza di coppia con il tuo partner? Chatta online con un esperto di relazioni di Relationship Hero che può aiutarti a capire le cose. Semplicemente .
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