Progetti falliti, obiettivi abbandonati e sogni non realizzati. Che cosa hanno in comune tutte queste cose? (oltre a rendere uno infelice)
Il loro comune denominatore non è quello che pensi che sia, fallimento , ma più precisamente, il paura di sbagliare .
Affrontare qualcosa di impegnativo può essere spaventoso. Può sembrare scoraggiante e intimidatorio e causare inutili fatica e ansia. Ci preoccupiamo e scendiamo nel file 'E se?' wormhole che ci immerge in ulteriori dubbi su noi stessi e paura.
Come superiamo la nostra paura del fallimento e aumentiamo le nostre possibilità di successo? Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti ad andare oltre le tue paure e raggiungere i tuoi obiettivi.
La paura è il tuo più grande ostacolo al successo
La più grande barriera al successo è la nostra intrinseca paura del fallimento. Può paralizzarci, rendendo difficile andare avanti e raggiungere gli obiettivi che ci siamo prefissati.
La paura distrugge i sogni, ci deruba sostituendo la speranza con il dubbio. Inoltre, la paura provoca indecisione. Cerchiamo naturalmente il percorso di minor resistenza a qualsiasi compito, quindi guardiamo e seguiamo quello che sarà il modo meno doloroso per raggiungere i nostri obiettivi.
L'indecisione non ci aiuta invece a muoverci verso qualcosa, ci lascia bloccati in un solco, senza andare da nessuna parte.
Pensiamo che evitando le difficoltà aumentiamo le nostre possibilità di successo, ma la vita ha un modo divertente di capovolgere la situazione.
Quante volte una scorciatoia è finita per essere molto peggiore del percorso più lungo, apparentemente 'difficile'?
Quante volte ti sei accorto che devi rifare il lavoro perché la scorciatoia non è andata secondo i piani?
Tagliare gli angoli raramente fa risparmiare tempo, denaro o tranquillità. Devi 'fare il tempo' come si suol dire.
Prendere una scorciatoia perché sembra l'opzione meno spaventosa e di maggior successo, il più delle volte si ritorcerà contro, lasciandoti ansioso e stressato ancora una volta.
Riconosci le tue paure: sono reali, sono valide
Sembra il peggior consiglio possibile, ma ascoltami.
Mettere la testa sotto la sabbia e fingere che le tue preoccupazioni non ci siano non le fa sparire, anzi, di solito aumenta loro.
Hai mai provato a costringerti a farlo non pensare a qualcosa? Invariabilmente ti fa pensare di più o, sebbene possa funzionare temporaneamente, il pensiero fastidioso alla fine riaffiora nel momento più inopportuno.
Le tue paure rimarranno nella parte posteriore della tua mente, infestando e rosicchiando te.
Non farlo a te stesso, ammetti di avere paura, ed esattamente ciò di cui hai paura, scrivilo e crea un piano per andare avanti.
Mettere le tue paure sulla carta può essere catartico e aiuta a organizzare quella spaventosa confusione di pensieri in qualcosa di coerente che puoi affrontare.
Trasformare il terrore in 'cose da fare'
Quando li vedi sulla carta, le tue paure potrebbero non sembrare così spaventose. Una volta che sono concretamente davanti a te, puoi dedicare del tempo a conquistarli.
Ponetevi la seguente domanda: Questa paura è imminente? (come in questo secondo, oggi, questa settimana, questo mese)
Sì? Quindi affrontalo subito e lì. Ti sentirai meglio a uccidere quel mostro, piuttosto che permettere a un uomo nero insicuro di crescere sotto il tuo letto.
Una paura imminente sarebbe: 'Se non finisco questo rapporto entro lunedì, perderò la scadenza del cliente. Potrei perdere il cliente e, di conseguenza, mettere a repentaglio il mio lavoro '.
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La risposta alla domanda è no? Se la tua paura è una possibilità remota e non comprovata, accantonala per un altro giorno.
Per esempio, ' cosa succede se vengo rifiutato? ' è una paura comune, ma questa affermazione non ha una 'data di scadenza'.
Il rifiuto è una parte continua della vita, può accadere oggi, domani o tra un anno. Evita questa negatività e concentrati sul fare del tuo meglio.
La paura è allo scoperto, sul tavolo, e ora può essere trasformata in un'attività continua: ad es. Migliorare la tua autostima, o affrontare le critiche costruttive .
Se vieni rifiutato, confermando così quella paura, guarda il lato positivo. Questa è un'opportunità di crescita, è una sfida, non una fine del gioco, continuare a spingere in avanti.
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La tua migliore misura del successo sei TU
Una volta che hai un piano in atto per superare le tue paure, non commettere l'errore di diventare qualcuno che non vuoi placarle.
Non confrontarti con gli altri o misura il tuo successo in base al loro. Questo è destinato al fallimento perché sei la tua persona, con i tuoi bisogni, obiettivi unici e circostanze.
quando qualcuno ti mente cosa fai?
Puoi guardare agli altri come una fonte di ispirazione, perché avere un obiettivo è un buon modo per concentrare la tua energia, ma una volta che hai tracciato un percorso, è tuo e di nessun altro.
Il tuo viaggio non sarà identico alle persone che ammiri e desideri emulare, e non dovrebbe esserlo. Vuoi attingere alla loro influenza come fonte di motivazione, ma essere comunque la tua persona.
Nel tentativo di sfuggire alla temuta paura del fallimento, le persone guardano al successo di qualcun altro come un modo per evitare le insidie e cercano di imitare quel viaggio. Ma devi ricordare, il loro fallimento non sarà tuo.
Potresti seguire il loro consiglio e non fare 'X', ma invariabilmente 'Y' apparirà e ti coglierà fuori - e va bene. Accoglilo, abbraccialo, impara da esso e continua a muoverti verso i tuoi obiettivi.
Non c'è successo senza rischi
Sappi che tutte le persone di successo sono intrinsecamente amanti del rischio. Se non rischi qualcosa, non guadagni nulla.
Perché fare le cose nel modo più duro? Perché renderlo più doloroso del necessario? Spesso optiamo per ciò che è facile, comodo e sicuro. Nessuna di queste cose porta al successo perché per avere successo, devi lascia la tua zona di comfort .
Se non vuoi correre rischi, va bene, ma ricorda che non raggiungerai mai obiettivi elevati o vedrai i tuoi sogni realizzarsi.
Non c'è successo senza fallimento
Per iniziare ad andare avanti, devi andare indietro. Anche se questo potrebbe sembrare folle, è vero.
Il successo e il fallimento vanno di pari passo: non puoi avere successo senza aver sperimentato il fallimento.
A meno che tu non abbia poteri magici o non riesca a vedere nel futuro, non avrai la risposta a tutto. Ricorda questa frase: 'Non lo so,' e abituati a dirlo. Quindi cerca ciò che non sai, fai domande, ascolta e impara.
Non aver paura di fallire perché, per quanto possa sembrare un cliché, il fallimento è il tuo miglior insegnante. Non imparerai mai a navigare in situazioni difficili, o imparare a gestire le persone difficili , se non hai sbagliato da qualche parte lungo la strada.
Affronta le tue paure e fai del fallimento il tuo amico.
Conclusione
Alcuni punti chiave da eliminare la prossima volta che ti senti paralizzato dalla tua paura di fallire:
- Riconosci che la paura è la tua più grande barriera al successo, quindi affronta le tue paure a testa alta: sono reali e valide.
- Annota le tue paure, accetta che ci siano, agisci in base alle cose che puoi cambiare ora e accantona vaghi dubbi come lavoro da fare.
- Non misurarti con il successo di altre persone, non sei tu e i tuoi viaggi non saranno gli stessi.
- Comprendi che il rischio è intrinseco al successo, così come il fallimento. Non puoi perseguire i tuoi sogni senza sapere che cadrai, inciamperai e che non sai tutto.
Gli esseri umani sono disordinati e il percorso verso il successo non è una linea retta e pulita, semplice come da A a B. Va bene avere paura, e va bene cadere, ma non restare giù e smettere di vivere nella paura.
