La nostra mente cosciente è tutto ciò che sappiamo veramente. Ci dà i nostri pensieri e la nostra percezione del mondo che ci circonda: le due componenti principali di ciò che pensiamo come la nostra realtà.
Tuttavia, a dire il vero, dobbiamo la nostra intera esistenza al partner silenzioso della nostra corporazione mentale: l'inconscio. Fa praticamente tutto il lavoro pesante per noi, lasciando la nostra attenzione cosciente con solo l'illusione fugace del controllo.
E dovremmo essere grati per questo. Se dovessimo controllare coscientemente il nostro intero essere, non avremmo mai fatto nient'altro. In effetti, probabilmente non sopravviveremo a lungo. Dopotutto, la nostra mente inconscia si assicura che respiriamo a intervalli regolari, pompa il sangue intorno ai nostri corpi e in realtà prende la maggior parte delle nostre decisioni per noi.
Saremmo persi senza quel ronzio costante ed essenziale degli ingranaggi inconsci nascosti nella nostra mente nascosta.
La nostra mente inconscia, tuttavia, non è totalmente silenziosa, può, e lo fa, raggiungere le parti coscienti della nostra psiche in molti modi diversi. Sono questi ponti tra inconscio e conscio che questo articolo esplorerà.
cosa c'è di unico in te?
1. Intuizione
Parliamo spesso di intuizione come se fosse una forza mistica che ci guida, ma è per lo più solo l'atto finale della tua mente inconscia che ha fatto calcoli basati sugli input informativi e sensoriali disponibili.
Quando intuisci qualcosa consapevolmente, stai semplicemente interpretando il segnale che è stato inviato dal tuo inconscio. Sembra che appaia dal nulla, ma è solo perché prima non avevi alcuna consapevolezza cosciente del lavoro intrapreso sotto la superficie.
come aiutare qualcuno durante una rottura?
Molte decisioni vengono prese dall'inconscio e vengono messe in atto senza pensiero, quindi potrebbe essere che l'intuizione sia semplicemente quei momenti in cui queste decisioni richiedono l'approvazione esecutiva finale dalla parte cosciente della nostra mente - quando hanno un impatto significativo sulle nostre vite, o quando ci sono è il conflitto tra le diverse parti del cervello.
2. Pensieri casuali
Hai mai camminato per strada, pensando agli affari tuoi quando WHAM! il pensiero di una cotta d'infanzia ti entra in testa? O forse hai improvvisamente iniziato a contemplare i pro e i contro di iniziare a giocare a scacchi come hobby mentre sei impegnato al lavoro.
Le nostre menti possono spesso essere trovate che chiacchierano - a volte con uno scopo, a volte senza meta - e ogni tanto un pensiero completamente casuale emerge come dal nulla. Quando questi pensieri sono di natura inquietante, vengono indicati come pensieri intrusivi e puoi leggere di più su questi Qui .
La maggior parte delle volte, questi pensieri casuali saranno esattamente così - casuali e senza conseguenze - ma a volte uno avrà più significato. Potrebbe rivelare una sensazione nascosta, che viene soppressa in un modo o nell'altro, o il desiderio di dover fare qualcosa o vedere qualcuno.
è solo che non è dentro di me?
La sfida è individuare quale è quando ignorare il pensiero e quando prenderne atto. La chiave è osservare come si evolvono le tue emozioni quando il pensiero emerge: stai osservando passivamente come se fossi uno spettatore o i sentimenti sono stimolati dall'intera cosa? Chiediti questo e poi, se è il secondo, chiediti cosa sta cercando di dirti questo pensiero.
3. Sogni
Quando vai a letto la sera, la tua mente (si spera) si spegne da sola. Almeno, il cosciente parte di esso lo fa. Non pensi più ai pensieri nello stesso modo in cui fai quando sei sveglio, non rispondi così tanto agli input sensoriali che il tuo corpo invia al tuo cervello e entri nel mondo dei sogni.
Ora i sogni possono essere esperienze stravaganti, bizzarre, persino elettrizzanti di per sé, anche se il tuo corpo giace lì immobile. Il tuo inconscio è dove vive la tua immaginazione e quando la parte cosciente della tua mente è spenta, il tuo inconscio può scatenarsi. E spesso lo fa.
Alcuni sogni sono solo giochi divertenti attraverso mondi fantastici che farebbero vergognare la Terra di Mezzo, mentre altri hanno un'ancora tangibile nella realtà. In ogni caso, i sogni possono offrire uno sguardo penetrante nel funzionamento interiore della tua mente. Il tipo di sogno che hai spesso rifletterà i tuoi sentimenti sottostanti nella veglia e molti significati sono stati attribuiti a vari temi del sogno.
Comprendere questi messaggi può essere complicato a causa delle sottili differenze che potrebbero esistere tra le varie trame. Quindi se vuoi sapere cosa significano i sogni sui morti , il significato delle onde di marea e altre catastrofi naturali, o cosa pensare di essere infedeli al tuo partner, non saltare alle conclusioni. Cerca in Internet e troverai varie interpretazioni per ogni possibile sequenza di sogni: cercane una che risuoni davvero con te e le tue circostanze particolari.
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4. Funzioni corporee
Il tuo corpo è una macchina di così bella complessità. L'enorme numero di funzioni che devono essere svolte in un dato momento ti fa apprezzare quanto sia potente la tua mente inconscia. Respiri, digerisci il cibo, fai circolare ossigeno e sostanze nutritive in ogni cellula del tuo corpo, fai movimenti molto precisi, il tutto senza consapevolezza cosciente.
Non c'è da meravigliarsi, quindi, che i cambiamenti nelle tue funzioni corporee possano contenere messaggi dalla tua mente inconscia. Il tuo intestino è particolarmente sensibile alle fluttuazioni del tuo stato mentale, e come ci si sente ei prodotti del suo lavoro (sì, stiamo parlando di cacca qui) possono rivelare segni di un problema emotivo sottostante che deve essere risolto.
La nostra pelle è un altro luogo in cui gli effetti del nostro inconscio possono essere facilmente visti con macchie, eruzioni cutanee e macchie di acne, tutti sintomi comuni di stress o irritazione. I nostri capelli, i nostri occhi e le nostre articolazioni sono ulteriori luoghi in cui i nostri problemi possono manifestarsi.
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5. Dolore
Rimanendo con il corpo per un momento, è stato a lungo pensato che il dolore a volte avrà le sue radici nel tuo benessere mentale generale. Molte civiltà hanno collegato il dolore in diverse parti del corpo a diversi problemi mentali ed emotivi.
Alcuni attribuiscono il dolore alle ginocchia alla testardaggine, all'inflessibilità da parte tua e alla paura. Si dice che i problemi gengivali riflettano la tua indecisione, mentre la sciatica presumibilmente deriva dall'ipocrisia e / o dalla paura del futuro. Mal di testa e dolori al collo sono spesso causati da sentimenti di stress, confusione e sopraffazione, anche se ti senti coscientemente calmo e in controllo.
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Ora, chiaramente, non tutto il dolore può avere le sue radici nella tua mente inconscia - molte volte ci sarà un problema strutturale in un muscolo, un nervo, un osso, ecc. Che causa il dolore, ma ci saranno alcuni casi in cui si verificano disagio e irritazione in assenza di qualsiasi disturbo fisico. Quando ciò accade, potrebbe essere che il tuo tumulto mentale nascosto sia la fonte della tua condizione fisica.
6. Stanchezza / sbadigli
Quando ti senti come se avessi colpito fisicamente un muro di mattoni, faresti meglio a credere che la tua mente stia giocando un ruolo importante in esso. Stanchezza e affaticamento, anche quando ti sembra di dormire molto, sono segni che qualcosa richiede la tua attenzione.
Accade spesso che ci sentiamo stanchi e sbadiglia molto quando vogliamo sfuggire al dramma e ai problemi della nostra vita. Finiamo per sentire mentalmente ed emotivamente svuotato al punto in cui nessuna quantità di riposo è sufficiente.
La tua mente inconscia sta cercando di dirti che è necessario agire per risolvere alcuni dei problemi più urgenti. In effetti, sta facendo gli straordinari per cercare di trovare alcune soluzioni, che è parte del motivo per cui la tua mente cosciente è così a corto di energia. Non aspettarti che i tuoi livelli di energia aumentino di nuovo finché non avrai affrontato le cose che ti preoccupano.
Senza che ce ne accorgiamo veramente, le nostre menti inconsce gestiscono le nostre vite e per questo abbiamo loro un debito di gratitudine. Inoltre, possiamo attingere ai suoi messaggi e usarli per aiutarci a crescere mentalmente e spiritualmente identificando le potenziali lezioni che ha da insegnarci. La nostra mente inconscia può aiutarci a realizzare i nostri sogni, trovare soluzioni ai nostri problemi e affrontare problemi profondi e sottostanti.
Sei in sintonia con il tuo inconscio? I punti sopra hanno senso per te? Lascia un commento qui sotto e facci sapere cosa ne pensi.
