È inevitabile che a un certo punto della tua vita ti imbatti in una persona che vuole controllare il tuo comportamento in qualche modo. Può essere un amante, un coniuge, un amico intimo o persino un datore di lavoro o un collega che cerca di controllare le tue parole o azioni per ottenere ciò che vogliono.
All'inizio le loro azioni possono sembrare innocue, ma col tempo noterai un modello di comportamento che può variare da sottile a grave, ma i vari tipi di controllo sono tutti dannosi a modo loro.
1. L'isolatore
Se hai una relazione o un'amicizia con questo tipo di persone, devi renderle la tua unica, o ci sarà un inferno da pagare. Devono essere il tuo intero mondo, quindi lavoreranno per alienarti dalle altre persone nelle tue cerchie sociali al fine di ottenere ciò che vogliono.
Mostreranno gli aspetti negativi degli altri tuoi amici, parleranno di come la tua famiglia ti tratta male e di come solo loro ti conoscono, ti capiscono e possono renderti felice. Prima che tu lo sappia, tu non ho amici a sinistra, la tua famiglia ti parla a malapena e il tuo altro significativo è l'unica persona con cui devi interagire.
Proprio come volevano.
2. L'assumeratore della lettura della mente
Questa è una persona che crede di sapere cosa stai pensando o provando in un dato momento, e spetta a te dimostrargli il contrario. Inizieranno frasi con 'Pensi ____' o 'Credi ____', accusandoti di avere certi pensieri senza chiedendo tu.
Essere geloso, tipi possessivi , potrebbero setacciare i tuoi account sui social media e creare narrazioni nelle loro menti su ciò che pensano di raccogliere dalle tue interazioni. Poi si gireranno e trasformeranno le loro immaginazioni in accuse ... e l'unico modo per dimostrare che si sbagliano è con l'azione, come tagliare i legami con certi amici o non frequentare più un posto in cui ti piace andare.
Potresti pensare che il loro comportamento mostri quanto ti amano, ma è solo che hanno paura di essere abbandonati e faranno tutto il necessario per proteggere e mantenere ciò che vedono come 'loro'.
Sarebbe tu .
3. L'adulatore
Questo tipo di persona preda di coloro che hanno una bassa autostima, poiché sanno che possono avvolgere quella persona intorno al dito con una discreta facilità. Incanteranno l'altra persona, aumenteranno il loro ego, li faranno sentire assolutamente adorati ... e poi ritireranno l'attenzione e l'affetto se necessario per manipolare l'altro come ritengono opportuno.
Il loro partner (o amico) arriverà a desiderare quell'attenzione, si sentirà sminuito dalla mancanza di essa e farà tutto il necessario per riaverla, anche a proprio danno.
Possono finire in situazioni che li rendono infelici semplicemente perché sono diventati dipendenti dal rinforzo positivo che hanno ricevuto dal loro partner / amico / altro, derivando il loro senso di autostima da quell'attenzione e hanno paura di quanto sia orribile si sentiranno se se ne andranno.
4. L'interrogatore
Potresti aver già incontrato questa persona in passato, in una relazione o in un ambiente di lavoro. Questo tipo mantiene la sua posizione di controllo (o autorità) interrogandoti con innumerevoli domande ogni volta che cerchi di farti valere.
Potrebbero attingere alla loro esperienza per contrastare qualsiasi argomento tu faccia, chiedendoti di difendere la tua posizione, quindi attaccando qualsiasi cosa tu dica e sminuendo la tua piattaforma fino a quando non ti hanno esaurito e ti hanno costretto a fare marcia indietro.
In sostanza, si comportano come gli interrogatori della Gestapo, abbaiando domande contro di te, deridendo le tue risposte, minandoti e mettendoti sulla difensiva ... finché alla fine ammetti che sì, hanno ragione, e chiedi scusa per aver osato dire qualsiasi cosa.
Lezione imparata.
5. L'autocommiserazione, impotente Vittima
Lui o lei si crogioleranno nel proprio dolore e infelicità in modo che gli altri si sentano dispiaciuti per loro e facciano tutto il possibile per far sparire il dolore. Potrebbero aver avuto un'infanzia traumatica o qualche evento che ha cambiato la vita che li ha feriti, ma hanno imparato che impotenza e sofferenza = coccole e agitarsi, e gli è piaciuto.
A loro è piaciuto così tanto che si rifiutano di imparare e crescere dalla loro esperienza, e invece scelgono di impantanarsi nel loro dolore. In questo modo, possono eludere la responsabilità per qualsiasi azione negativa o offensiva da parte loro: sono così danneggiati che non possono farci niente, giusto?
Se la persona che ha ferito finisce per arrabbiarsi o risentirsi, viene percepita come privo di empatia e compassione: come puoi essere arrabbiato con qualcuno che soffre così tanto, tutto il tempo? Che tipo di persona orribile sei?
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6. Il ricattatore
Questo è uno dei tipi più spregevoli di controllo delle persone, poiché la loro forma di manipolazione può essere dannosa per l'intera vita di una persona. Un esempio di questo tipo potrebbe essere qualcuno che conserva le foto intime che il loro amante ha inviato loro e minaccia di renderle pubbliche a meno che il partner non si conformi a ciò che vogliono.
'Se provi a rompere con me, posterò le tue foto nude sui social media' o 'se non fai X cosa che voglio, invierò al tuo capo screenshot di tutti i messaggi orribili che mi hai inviato di lei.'
È un comportamento spaventoso e riprovevole che si verifica molto più spesso di quanto si possa pensare. Ha lo scopo di spaventare e svergognare qualcuno fino alla sottomissione, con il manipolatore che ha tutto il potere, dal momento che la loro vittima è terrorizzata all'idea di mantenere le loro promesse.
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7. Il silenzioso gitante dei sensi di colpa
Di fronte all'interrogatore, questo tipo di persona ti congelerà e ti darà il trattamento del silenzio ogni volta che non fai quello che vogliono. Si allontaneranno da te quando proverai a parlare con loro, non risponderanno alle tue domande o, se non vivono con te, ignoreranno le tue chiamate, i messaggi e le e-mail. Ti terranno nel limbo, chiedendosi cosa diavolo stia succedendo per metterti in una posizione di insicurezza.
Questa è una forma orribile di abuso emotivo e psicologico e riduce una persona a sentirsi inutili e invisibile. Suo disumanizzante e riduce gli altri a oggetti invece che a persone che meritano rispetto e cortesia di base.
La vittima di questo comportamento finirà spesso per fare qualsiasi cosa e tutto ciò che è in suo potere solo per essere riconosciuta da chi la sta ignorando, e andrà ben oltre per evitare di provare quel tipo di dolore mai più.
8. L'aggressore fisico
In questa situazione, la persona che controlla userà la violenza fisica (o la sua percezione di minaccia) per ottenere ciò che vuole dagli altri. Se sono molto alti o forti, possono incombere sui loro partner o dipendenti in modo minaccioso, dimostrando che sono 'alfa' e devono essere obbediti. Se si tratta di una relazione romantica, potrebbero effettivamente trasformarsi in abusi fisici come afferrare braccia o polsi durante la conversazione, o anche schiaffi o pugni.
Questa non è una relazione che può migliorare senza una terapia significativa e, il più delle volte, è solo meglio / più facile cercare di districarsi da una situazione così brutta.
È importante notare che tutti questi metodi di controllo derivano da una fonte: che le persone che soffrono di solito finiscono per ferire gli altri. Non è una scusa per questo tipo di comportamento, ma una spiegazione. È utile essere in grado di riconoscere che le persone agiscono da luoghi di dolore e danno, ma devono anche essere ritenute responsabili delle loro azioni. In definitiva, siamo tutti responsabili della nostra vita, e questo include mettere al primo posto il nostro benessere e abbandonare le relazioni che ci danneggiano.
