Se non hai familiarità con il tuo bambino interiore, lascia che ti reintroduca ...
qual è il fatto più interessante su di te?
È lei che ha scoperto curiosità sulla vita solo perché era curiosa.
Ama assolutamente mescolare e abbinare tutto sotto il sole.
Si emoziona quando i supereroi dicono cose interessanti nei film e in seguito riflette sui sottotesti dei temi e dei conflitti del film.
Si chiede se scriverai mai quella sceneggiatura che hai avuto in mente.
Spera che un giorno andrai ancora nel Borneo.
Ogni notte, quando sogni, cerca di mostrarti le cose nuove che ha notato del mondo.
Il tuo bambino interiore ti aiuta a:
Uccidi i mostri finché sono piccoli
Chiedi 'quali sono i tuoi obiettivi?'
Chiedi 'Sei stato bravo oggi?'
Crea e segui le tue regole
Concentrarsi su i tuoi sogni
Guarda il mondo come un luogo di meraviglie
Riconosci i pericoli
Ama di più, preoccupati di meno.
Quindi la vera preoccupazione non è perché riconnettersi, ma quanto presto puoi? Ecco 8 cose che puoi fare per accelerare il processo:
1. Vedere il mondo
Fare passeggiate è un ottimo modo per riconnettersi con il tuo bambino interiore.
Trova un posto piacevole per te e lascia che il mondo informi i tuoi sensi delle forme, dei suoni, degli aromi e delle trame che utilizza per creare la nostra realtà.
Ricordi quando eri un ragazzino totalmente rapito dall'idea di arte come creazione reale? Che le foglie che hai disegnato fossero in qualche modo collegate alle foglie lungo una passeggiata autunnale?
Camminare per non 'il' mondo ma il tuo il mondo lo riattiva e ti ricentra.
2. Coltiva i tuoi obiettivi
Il tuo bambino interiore ricorda quando immaginavi abitualmente di poter portare a termine compiti impossibili.
L'adulto che tu - spesso sotto scadenza, sottovalutato e oberato di lavoro - si accontenterà spesso di considerare una cena preconfezionata e abbastanza tempo rimasto nel corso della giornata per un paio d'ore di Netflix un trionfo travolgente probabilità.
Potrebbe essere il momento di riaccendere quella corsa verso l'impossibile.
Sii graduale se vuoi. Dì a te stesso che vorresti sentirti meglio fisicamente. Dedica dai tre ai cinque minuti ogni giorno per salutare una parte diversa della tua anatomia attraverso le meraviglie dell'uso muscolare.
Dì a te stesso che vorresti finire di scrivere quel libro. Potrebbe non essere un libro premiato e di successo, ma è un grande libro. La storia è nella tua testa da anni. Niente si comporta così a lungo senza entrare nel mondo come qualcosa di speciale.
modi per dire che piaci a una ragazza
Se non disegni da secoli, prendi una matita, scegli un soggetto e impegnati con te stesso sul fatto che questo disegno non è per nessuno né per gli occhi né per il tuo piacere. Il tempo impiegato per crearlo è tuo. L'obiettivo è la pace nella creatività.
Scorriamo centinaia di obiettivi al giorno. Riunisciti a quelli che ora sembrano poco pratici, improbabili o virtualmente impossibili. Ti renderai conto di essere quello che ancorerà tutti i maiali che vogliono volare.
3. Ridere
Niente dice bambino interiore liberato come una risata senza esclusione di colpi di gioia assoluta.
Ridi come se nessuno guardasse quella strana risata affronta una risata a pancia piena, senza esclusione di colpi, posti sulle nostre bocche e buchi per gli occhi normalmente impacciati.
E non osare fingere che non ci sia niente di così divertente. Avresti voluto ridere in quel modo in così tante occasioni che avrebbe riempito una lunga bobina di gag, eppure ti sei trattenuto. Proprietà. Scadenza. Solo risposte misurate.
Pah. Ridere. Miei dei, ridete. Questo mondo può essere meraviglioso, ma è anche completamente ridicolo.
Hai mai visto un bradipo mangiare? È come guardare un politico che cerca di bloccarsi rispondendo alla sua richiesta di un crimine evidente! I bradipi sono orsacchiotti creati da Monty Python. Vai avanti e ridi dei bradipi.
Il tuo bambino interiore non ha mai smesso di ridere di loro.
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4. Gioca
Non per la posta in gioco. Non per salire di livello. Non per il dominio. Gioca per il piacere di giocare.
Questo può assumere la forma di un gioco mentale coinvolgendo un amico in battute spiritose. Può essere un gioco da tavolo le cui regole e obiettivi non rivelano l'oscurità sottostante della tua anima inespressa (il monopolio è stato ampiamente notato per far emergere una quantità sorprendente di comportamento selvaggio nelle persone).
cosa fare della tua vita quando non sai cosa fare
Il gioco può assumere una forma fisica: ripresa, staffette, frisbee, autoscontri. Può assumere una forma sessuale: sesso, autoscontri, massaggi in tarda mattinata.
Il gioco ti consente, beh, di giocare con le possibilità senza l'onere di dover aggiungere qualcosa, andare ovunque o soddisfare qualsiasi cosa tranne il desiderio di gioco.
Quando il bambino interiore si sente coinvolto in questo modo, rivela risposte a domande totalmente estranee a qualunque attività ti piaccia. O a volte, come con autoscontri, sesso e intimità , totalmente correlato.
5. Lavoro
Questo può sembrare controintuitivo. Bambino interiore? Lavoro? Ma ricorda la tua concentrazione simile a un laser focalizzato sui compiti hai messo il tuo cuore come un bambino.
Potresti aver impiegato 12 minuti per lavarti finalmente i denti, ma le ore trascorse a costruire un corridore di soapbox o una tuta robotica sono volate come momenti. È un mito che ai bambini non piace lavorare, semplicemente amano lavorare su cose che valgono la pena.
Questo ricorda il coltivare i tuoi obiettivi, aggiungendo la dimensione di trovare divertimento o concentrazione su ciò che stai facendo mentre lo fai, non importa quale possa essere.
Molti infelicità nell'età adulta deriva dal fatto che molto raramente vogliamo lavorare, e questo perché non stiamo facendo nulla che ci importi da un momento all'altro.
Il bambino interiore può aprire la strada a ciò che conta. Il bambino interiore vuole lavorare. Vuole scoprire, sentirsi utile e persino - se nel profondo della zona - innovare.
Smettila di procrastinare e brontolare. Prendi uno strumento (penna, rastrello, martello, scopa, pennello, classificatore, capacità di digitazione di 60 parole al minuto) e fare qualcosa.
6. Saluta la vita e le possibilità
Gli anni formativi del tuo bambino interiore sono stati trascorsi in uno stato di saluto costante. Ciao a nuove persone, ciao a nuovi luoghi ed esperienze, ciao - se non c'era nessun altro in giro ed era necessario un saluto - a te stesso.
come ricominciare ad essere felici
Puoi averlo di nuovo.
Il senso di Va via dentro di noi è insidioso. Ci fa comodo, finché non riusciamo a ricordare appieno il gusto brillante di 'ciao' dalle nostre bocche.
Ciao comunque espande le zone di comfort e letteralmente ci ricrea ogni nuova situazione o nuova persona che ci richiede di adattarci ed evolverci, trasformandoci in esseri di infinite meraviglie.
Il brontolone interiore non può farlo. Il bambino interiore? Vive per questo.
7. Forma un anello intorno a te stesso
Il bambino interiore, come tutti i bambini, si spaventa facilmente. Ha bisogno di sentirsi protetto. tu bisogno di sentirsi protetti.
L'anello non è necessariamente per tenere fuori gli altri, ma per confermare e amare ciò che sai essere il tuo te interiore: i tuoi doni, la tua compassione, il tuo viaggio verso la comprensione più di quanto sei venuto in questo mondo conoscendo: prezioso, tutto.
Chiamalo rispetto di sé, chiamalo attualizzazione, chiamalo identità incrollabile. Non importa il nome, ama e proteggiti dal male, che si tratti di un danno emotivo, fisico o spirituale.
Conosci la tua forza conosci il tuo valore , e Sii fiero di chi sei . Questo fa molto per il tuo bambino interiore che ti saluta ogni mattina con un luminoso 'Ciao!'
8. Migliori pratiche
Se hai intenzione di riconnetterti con il tuo bambino interiore, fallo tenendo a mente i migliori interessi dell'adulto, tu e il bambino.
Il tuo bambino interiore non è uno strumento per la fuga né un veicolo per immaturità . È il tuo senso di meraviglia a rendere evidente quel nucleo, l'identità privata che, come l'energia, non può essere né creata né distrutta, ma semplicemente trasformata.
Il tuo nucleo sa che il mondo non è un posto da trascinare, ma da vivere, interrogato , e persino risposto.
Stare di tanto in tanto davanti a uno specchio più a lungo di quanto ci vuole per vestirsi. Guarda te stesso. Sapere come piace ai bambini chiedere: 'Che cos'è?'
Sei tu.
