Come evitare la trappola della crisi esistenziale durante i periodi di crescita personale

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Succedono cose brutte. Sono sempre accaduti. Non c'è mai stato un solo giorno altrimenti. Il dinosauro ha deposto le sue uova girate, erano sparite. Oog ha creato un nucleo familiare. Perso metà ai predatori, metà al cielo. Fulmini. Nessun indizio nel suo cervello primitivo che il fuoco che il fulmine ha lasciato dietro di sé fosse il cambiamento del mondo di cui aveva bisogno. Oog è semplicemente andato via.



Ma abbiamo trovato i dipinti di Oog in una grotta. Oog preferiva un mix di fanghi scuri e rossi. Non sapeva perché. Le parole 'personale' e 'estetica' non si erano ancora evolute. Oog ha visto il mondo e vi si è posto, e qui, ora, vediamo il mondo attraverso i suoi occhi.

Oog non ha mai avuto un solo giorno che non fosse fulmine, denti o dolore, ma in ogni caverna in cui Oog si rannicchiava paurosamente mentre la notte scacciava le nozioni di forza e coraggio, Oog si assicurava di trovare il tempo per dipingere, anche se nient'altro che una mano stanca e infangata sbatté rabbiosamente contro la pietra per mostrare che aveva superato un altro giorno.



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Non c'è mai stata una giornata perfetta.

Non c'è mai stato un giorno senza prove.

Eppure non ci arrendiamo.

Octavia Butler, una delle più grandi scrittrici di fantascienza, ha postulato questo nel suo romanzo Parabola del seminatore :

Tutto ciò che tocchi
Cambi.

Tutto ciò che cambi
Ti cambia.

L'unica verità duratura
è il cambiamento.

Dio
è il cambiamento.

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Nessuno di noi può sfuggire al fatto che la vita è una serie di cambiamenti da uno stato dell'essere all'altro. Le nostre speranze sono per cambiamenti benefici, ma purtroppo non è sempre così e non avere la garanzia di esiti positivi può farci dubitare delle cose che ci danno piacere.

Questo è il trappola esistenziale. Come si può liberarsene?

Risposta: non ci arrendiamo. Saremo presi a calci e ci avrebbero feriti e moriremo, ma, per gli dei, ci spingiamo da parte ogni giorno per arrivare al prossimo a dispetto di tutto ciò che ci dice 'No!'

Non importa quanto siamo stanchi, diciamo a questo mondo con ogni respiro che non ha ... vinto ... ancora. Quelli che si sono persi e che si stanno liberando non hanno vinto. Il fulmine non ha vinto. Noi restiamo. Abbiamo sbattuto le mani contro il muro prima di un sonno agitato, ma la rassicurazione di quel bruciore è la rassicurazione della più piccola, ma più grande, vittoria: sono vivo adesso! E che lo spirito, né l'animale, né il principato osino intervenire.

E ancora…

Ci sono momenti in cui non è una forza esterna che insinua dubbi nei nostri momenti di crescita e cambiamento.

Siamo noi.

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Creiamo il file crisi esistenziale di 'Posso farlo? Ne ho il diritto? Dovrei anche preoccuparmi? '

Nel porre tali domande, andranno bene solo risposte oneste.

E la risposta più onesta a tutto ciò che facciamo è che generalmente lo facciamo per un pubblico.

A volte quel pubblico deve essere ridotto a solo uno.

La mia carriera professionale come scrittrice è caratterizzata da molti giorni in cui mi chiedo perché lo sto facendo. È per fama, denaro o vero arricchimento per tutti i soggetti coinvolti? Farebbe differenza per qualcuno se non lo facessi, e l'atto stesso mi soddisfa o c'è un altro obiettivo in mente destinato a servire a tale scopo? Queste domande si traducono in qualsiasi tipo di crescita personale o lotta verso l'obiettivo di diventare 'di più'.

In amore possiamo chiederci perché preoccuparsi? Potremmo essere sposati per quarant'anni e alla fine diventare ancora solo un altro segno di spunta sull'aumento del tasso di divorzi. Potremmo essere promossi più volte durante la nostra carriera e ancora chiederci qual è lo scopo di raggiungere la prossima corsa? Più lavoro, più responsabilità, meno gioia? Perché preoccuparsi di quello?

Risposta breve: qualunque cosa tu stia facendo nella vita è per te. Diventa il pubblico di uno, liberato da infinite aspettative. Le nostre crisi esistenziali derivano dall'avere un potenziale infinito senza mai essere sicuri di avere tutte le informazioni o le risorse per andare avanti. Ansia è una caratteristica fondamentale della vita e, come tale, abbracciare un certo grado di delusione è in realtà una delle libertà della condizione umana, non una restrizione o un ostacolo.

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Conosci il meme 'Dance Like No One’s Watching'? Se sei uno scrittore, dì a te stesso di scrivere come se nessuno leggesse. Cosa che probabilmente non lo sono. A meno che non ci sia una spinta dietro il tuo lavoro, ci sono buone probabilità che in questo preciso momento tu abbia mangiato più hamburger nella tua vita di quanti ne abbiano venduti i tuoi libri.

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Quindi balla invece. Danza mentalmente. Quando qualcuno inizia a ballare nel mezzo dell'isolato, improvvisamente ci saranno mille occhi su di loro. Sei tu mentre scrivi il prossimo libro. Quello sei tu per te. Sii il tuo ballerino, sii il tuo pubblico e goditi il ​​movimento del tuo corpo.

Sì, vuoi che i tuoi libri si vendano / la relazione fiorisca / la carriera prospera. Fino a quando tutti raggiunge il Nirvana , questo è il modello con cui stiamo lavorando. Ma tienine sempre uno nella tramoggia. Movimento in avanti. Di nuovo, per gli scrittori (ma questo si applica facilmente a tutti), un'idea, un libro, una storia - qualcosa che ti ecciti.

Se non lo fai, subentra il terrore. Paura e noia. Nel momento in cui rallenti, sei schiavo di alcune brutte formiche cerebrali. Renditi un bersaglio mobile per quei cacciatorpediniere. Le formiche Non sei bravo Le formiche Perché preoccuparti le formiche di Extreme Rancor: Automatic Negative Thoughts. Avrai anche delle zie lì dentro (pensieri automatici inutili questi sono quelli che girano e girano e non finiscono assolutamente da nessuna parte). Ogni pensiero dannoso trasmette il suo messaggio agli altri finché dubitare di tutto ciò che stai facendo diventa routine. Distruggi quel formicaio. Balla su di esso. Come? Nessuna magia. Nessun segreto. Solo tu.

Fallo. Scrivi. Danza. Studia. Creare. Procreare. Rischio. Raggiungere. Smettila di pensare alle ramificazioni o al risultato finale di quello che stai facendo e basta. Roba da crisi esistenziale? È come lamentarsi di dover pulire dopo il sesso. E nessuno mentirà così grande da fingere di considerare di evitare il sesso perché non vuole fare la doccia dopo. No.

Goditi i bocconcini. Ci sono momenti in cui la portata di ciò che potresti realizzare ti impedisce di fare qualsiasi cosa, eppure la cosa strana di noi umani è che sappiamo istintivamente che stiamo vivendo una delle infinite possibilità che dipendono da interazioni infinite e variabili infinite. Questo potrebbe essere riassunto come #daunting. Ma non ci fermiamo. Non importa quanto siamo stratificati nei nostri sensi di sé, essenzialmente, ognuno di noi è nudo e danzante.

La vita, che è cambiamento, è uguale a bocconcini dappertutto in un milione di modi diversi. Smetti di pensare al marketing che dovrai fare, o ai sacrifici, alle difficoltà o alle interruzioni. In questo modo si trova la follia. Non preoccuparti per il risultato finale che è in futuro. Essere qui ora.

Se non altro, abbraccia l'essere figurativamente nudo e dimenati. Con l'evoluzione, il cambiamento e la crescita personale sempre in costante movimento, è difficile rimanere incollati a un punto esistenziale con i pezzi interessanti di te che si dimenano, che si tratti di una grotta, di una tana di famiglia, di uno studio d'arte o di un ufficio.

Fai la cosa indipendentemente da ciò che potrebbe accadere. Allora fai di più. Quando hai finito, ti accorgerai di essere un po 'più alto e pronto per una nuova espressione.