Qualcosa nel profondo ti sussurra che non stai conducendo il tipo di vita che vuoi veramente condurre?
come comunicare con un uomo testardo?
Ti senti in dovere di apportare modifiche e trovare la tua vocazione?
Non sei solo. Molte persone lo sperimenteranno ad un certo punto della loro vita.
Ma come lo fai?
Cominciamo determinando cos'è una chiamata e poi approfondiamo come trovare la tua.
Cos'è una chiamata?
In termini più semplici, è la ricerca che una persona sceglie che darà più significato alla sua vita e renderà l'intera esperienza di vita appagante e utile.
Sembra meraviglioso, vero?
Molte persone attraversano la vita sentendosi piuttosto perse. Sentono che 'dovrebbero' fare qualcosa, ma non sono sicuri di cosa sia.
Potrebbero sentirsi insoddisfatti della situazione tipo Ricomincio da capo che stanno vivendo, giorno dopo giorno, ma non sono sicuri di come cambiarla. O cosa vogliono veramente cambiare per essere felici.
Una chiamata è l'antidoto a questi sentimenti.
Come trovare la tua chiamata.
Per aiutarti a trovare la tua chiamata, esploreremo un concetto giapponese chiamato Ikigai.
Se non hai familiarità con il giapponese, sappi che Ikigai è composto da due parole: 'iki' che significa 'vivere' e 'gai' che significa 'ragione'.
Come puoi vedere, la parola composta significa davvero 'ragione per vivere'. In altre parole, la vita che ci chiama.
Ikigai è il punto in cui quattro cose essenziali si sovrappongono: ciò che ami, ciò in cui sei bravo, ciò di cui il mondo ha bisogno e ciò per cui puoi essere pagato.
Dai un'occhiata a questo pratico diagramma Ikigai per capire meglio:
Quindi, per scoprire qual è la tua chiamata nella vita, faremo quattro domande che riguardano i quattro cerchi sovrapposti nel diagramma sopra. Quindi, esamineremo ulteriormente queste risposte per trovare i punti comuni.
Esaminiamoli uno per uno.
Cosa ti piace fare?
Quali sono alcune delle attività, degli hobby e degli interessi che ti rendono più felice? Come ti senti quando prendi parte a loro?
E inoltre, quegli interessi corrispondono alle cose che sognavi di fare prima dei 10 anni o giù di lì? Riesci a ricordare perché allora ti sei appassionato così tanto a quell'argomento?
Quando hai smesso di provare passione per questo? Hai davvero perso la tua passione? O stavi continuamente affrontando la resistenza o addirittura la presa in giro delle persone intorno a te?
Perseguiresti ancora questa passione se avessi effettivamente il supporto - sia finanziario che emotivo - di cui hai bisogno?
In cosa sei bravo?
Conosci i tuoi maggiori punti di forza e abilità? Cosa sai fare meglio?
Cosa ti chiedono spesso le persone di aiutarli? Le persone si rivolgono a te per un consiglio in queste materie? Ti consideri esperto in queste materie?
Per aiutarti, perché non leggere il nostro articolo: 10 modi efficaci per scoprire in cosa sei bravo
Di cosa ha bisogno il mondo che tu possa offrire?
Quali aspetti del mondo è ora ti fanno sentire il più frustrato. Pensi che potresti aiutare questi problemi o situazioni?
Hai le capacità di cui il mondo ha bisogno per migliorare, anche se i tuoi sforzi sono piccoli e locali piuttosto che grandiosi e sconvolgenti?
Per cosa puoi essere pagato, in questo senso?
Ci sono prodotti o servizi per i quali potresti essere pagato che corrisponderebbero alle risposte di cui sopra?
Esiste un lavoro che rientri già in queste categorie? O avresti bisogno di creare qualcosa di completamente nuovo?
Mettere tutto insieme.
La chiave di questo esercizio è esaminare tutte le tue risposte e trovare i punti in comune. Oppure, se non sono immediatamente evidenti, pensa ancora più a fondo per valutare dove c'è una lacuna e se potrebbe essere colmata.
Diamo un'occhiata a un paio di esempi:
Dì che ami il basket, sia guardando che giocando. Immaginiamo anche che il tuo attuale lavoro implichi la formazione, la gestione e la motivazione delle persone. Forse sei frustrato dalle bande o dalla criminalità giovanile nella tua zona. Metti tutto insieme e c'è un modo per guadagnarti da vivere creando un luogo in cui i giovani possono venire per imparare e giocare a basket?
O forse provi un grande disagio per il crescente problema dei rifiuti nel mondo. Sei molto creativo e bravo anche con le mani. E ami la bellezza che si trova nelle cose vecchie e negli oggetti d'antiquariato. Dove potrebbe portare tutto questo? Forse a un'azienda che ricicla vecchi mobili che altrimenti sarebbero finiti in discarica e li vende in un negozio o online.
Naturalmente, potrebbero esserci altri segni che ti stanno facendo conoscere della chiamata della tua vita ...
Cosa ti dicono i tuoi sogni?
Molto spesso, saremo inconsciamente consapevoli della chiamata della nostra vita perché ci sono molti segni e presagi che si rivelano. Questi possono essere trovati spesso nei nostri sogni.
Se fino ad ora non hai tenuto un diario dei sogni, inizia a farlo. Al risveglio, non pensare nemmeno a guardare il tuo telefono. Questo è il momento di prendere il tuo diario e annotare quanti più dettagli possibili sui sogni che hai fatto quella notte.
Nel tempo, rifletti su queste voci del diario per vedere se ci sono simboli o schemi ripetuti.
Quali immagini o situazioni continuano a emergere?
Come ti senti per loro?
cose da fare se ti annoi
Quindi, incrocia questi segni con ciò che amavi veramente quando eri bambino. Se la tua chiamata è qualcosa che ti accompagna fin dall'infanzia, è probabile che questa Verità si sia fatta conoscere più e più volte nel corso della tua vita.
Cosa faresti se sapessi che il tuo tempo è limitato?
In alternativa, la tua chiamata personale potrebbe essere una cosa più recente. Alcune persone hanno epifanie o cambiamenti di direzione dopo aver sperimentato qualcosa che scuote le loro vite in modo significativo. Esperienze di pre-morte, paure per la salute e traumi intensi sono davvero utili per farlo.
Quando sperimentiamo queste cose, spesso ci chiediamo cosa vorremmo fare del tempo che ci resta se sapessimo, con assoluta certezza, che ci restano solo uno o due anni da vivere.
Potrebbe renderti nervoso pensare al fatto che nessuno di noi sa mai per quanto tempo saremo in giro, ma la nostra inevitabile mortalità può essere una grande motivazione per il cambiamento nella tua vita .
Molte persone parlano di tutte le cose che farebbero se sapessero che la loro fine si avvicina.
Potrebbero dedicarsi al salvataggio e alla riabilitazione degli animali, o andare in pellegrinaggio attraverso l'India. O qualsiasi altro numero di cose che hanno messo nel dimenticatoio per il bene di un lavoro regolare o per adattarsi alla loro cerchia sociale.
Quindi ... se sei pienamente consapevole che il tuo tempo è limitato, cosa vuoi farne?
Segui un percorso che ti chiama a livello molecolare? O continuare a mantenere lo status quo?
Quanto devi essere specifico con la tua chiamata?
Puoi iniziare con un'idea generale di ciò che vorresti fare (come 'essere un imprenditore' o 'aiutare le persone che hanno subito un trauma'). Ma poi devi essere specifico sul percorso che vuoi intraprendere.
Puoi avvicinarti a questo ponendoti un sacco di domande sulla tua chiamata o percorso, e poi ancora di più per determinare come ti piacerebbe perseguirlo.
lil durk e la figlia indiana
Pensa che è un po 'come preparare un pasto.
Potresti iniziare dicendo: 'Stasera ho voglia di cibo italiano'. Va bene, ma di che tipo? Vuoi pasta o polenta? Carne o vegetariano? Salsa di pomodoro o cremosa?
Una volta che sai esattamente cosa ti piacerebbe fare, scrivi un elenco degli ingredienti che dovrai acquistare. Hai bisogno di strumenti o attrezzature specifiche per preparare queste cose? Come le pinze per le tagliatelle lunghe o una grattugia per il formaggio?
Proprio così, prendi in considerazione ogni aspetto. Diamo un'occhiata ai passaggi che puoi eseguire per arrivarci.
Diventa specifico.
Diciamo che ti senti chiamato ad aiutare le persone che hanno subito un trauma.
Ok, che tipo di trauma? Stiamo parlando di abusi sull'infanzia? Danni fisici come subire un incendio o una malattia potenzialmente letale? Perdita di gravidanza?
Sii molto chiaro sul tipo di trauma che desideri aiutare gli altri a elaborare e da cui guarire.
Scegli cosa ti serve per realizzarlo.
Una volta che hai stabilito le specifiche dell'argomento - in questo esempio, aiutare le persone a superare il tipo di trauma X - scopri cosa devi fare per manifestarlo.
Vuoi diventare un terapista autorizzato? Determina il tipo di istruzione di cui hai bisogno per ottenere le tue qualifiche.
Vuoi avviare un gruppo di sostegno o un ente di beneficenza? Come puoi ottenere un finanziamento per questo? Chi altro potresti aver bisogno di portare a bordo?
Di quale supporto personale avrai bisogno per seguire la tua chiamata?
È uno sforzo che può supportarti finanziariamente? E se hai bisogno di tornare a scuola o all'università? Hai un coniuge o un partner che può aiutarti con la stabilità finanziaria mentre ti stai ristabilendo?
E i costi dell'istruzione? Avrai bisogno di un prestito per far sì che ciò accada?
Hai abbastanza risparmi per coprire l'affitto / mutuo, cibo, ecc.? E i tuoi familiari? Avrai bisogno di istituire assistenza per bambini o anziani?
E le organizzazioni o i mentori che potrebbero aiutarti a iniziare. Quale aiuto esterno puoi ottenere?
Come funzionerà tutto in termini pratici?
Affitterai un ufficio da qualche parte? O hai una stanza libera nella tua casa che vorresti convertire in una stanza di terapia?
Ti piacerebbe lavorare in una prigione? O un rifugio? Hai collegamenti in questi luoghi? O hai bisogno di sensibilizzazione per entrare in contatto con le persone che possono aiutarti a trasformare questa chiamata in realtà?
Questi sono i tipi di domande che dovresti porci quando si tratta di vivere realmente la tua chiamata una volta che l'hai trovata.
Essendo molto specifico su ciò che, esattamente, sei stato chiamato a fare, sarai in grado di muoverti in quella direzione molto più agevolmente.
Hai davvero bisogno di guadagnarti da vivere con la tua chiamata?
Ascolta, sappiamo che non tutte le chiamate pagheranno le bollette. Questa è l'unica piccola differenza tra il tuo Ikigai e la tua chiamata: la tua chiamata potrebbe non essere sempre qualcosa con cui puoi guadagnarti da vivere.
L'allenatore amante del basket del nostro esempio precedente potrebbe non essere in grado di avere quello come lavoro o renderlo un business, ma se sente così fortemente la necessità di allontanare i bambini dalla strada e si diverte a tirare fuori il meglio di questi giovani , può essere considerato una chiamata nella vita.
Potrebbero dover svolgere un altro lavoro per coprire i costi della vita, ma potrebbero offrire quasi tutto il loro tempo libero al loro amore per l'allenatore di basket. Se si sentono assolutamente obbligati a farlo, come se semplicemente non potessero non farlo, è una chiamata.
La tua chiamata può cambiare mentre attraversi la vita?
Ovviamente! In effetti, un aspetto chiave di Ikigai è che questa 'chiamata' avviene spontaneamente.
Potresti sperimentare un evento che cambia la vita che trasforma la tua intera percezione dell'esistenza.
Potresti aver passato anni in assoluto fiorente come agente di cambio, ma all'improvviso SAPERE solo che devi fare volontariato in un orfanotrofio tibetano per un po '. Ciò potrebbe accadere in qualsiasi direzione, in qualsiasi momento.
sono troppo controllato nella mia relazione
Ad esempio, c'è un libro intitolato The Quantum and the Lotus che è stato scritto da Matthieu Ricard e Trinh Thuan.
Ricard era un biologo molecolare che ha avuto un risveglio spirituale dopo aver letto un po 'di filosofia buddista. Ha lasciato la sua vita in un laboratorio di scienze per diventare un monaco buddista in Nepal, lavorando come traduttore per il Dalai Lama.
Al contrario, Thuan era un monaco buddista che divenne affascinato dall'astronomia. Lasciò il Vietnam per proseguire gli studi in California e divenne un astrofisico.
Ci sono innumerevoli storie là fuori di persone che hanno cambiato la loro vita in modo drammatico - a volte più volte nel corso della loro vita - per perseguire quella che era la loro chiamata in quel momento.
Controlla regolarmente con te stesso per assicurarti che la tua chiamata continui a squillare. Se non lo è, apporta alcuni aggiustamenti sottili, o addirittura importanti, finché non torni in carreggiata.
La cosa grandiosa dello slancio in avanti è che una volta che sei in movimento, puoi sempre cambiare direzione.
Quindi, ora che hai un'idea solida della chiamata della tua vita, cosa farai al riguardo?
Spero che tu sia abbastanza coraggioso da tuffarti e trasformare questi sogni in realtà.
Non sei ancora sicuro di quale sia la tua chiamata? Hai bisogno di aiuto per trovarlo? Parla con un life coach oggi che può guidarti attraverso il processo. Basta fare clic qui per connettersi con uno.
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