Circa 20 anni fa, ho visto una citazione dipinta a spruzzo sul lato del mio caffè preferito. Ha detto:
'Non misurare la tua vita in base a quanti respiri fai, ma in base a ciò che ti toglie il fiato.'
Stavo attraversando un momento difficile, essendo all'università e facendo due lavori per sbarcare il lunario, e mi è venuto in mente che stavo facendo molto poco che in realtà mi togliesse il fiato.
Quella citazione mi ha ispirato a fare alcuni grandi cambiamenti nella mia vita, che mi ha portato su un percorso in cui sono incredibilmente felice di essere.
La gente mi ha chiesto se sento di 'vincere' nella vita oppure no. Suppongo che alcune persone la pensino così, mentre altre si rifiuterebbero di fare scelte che ho fatto e dove sono finito.
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Personalmente, penso che l'idea di 'vincere' nella vita implichi che stiamo competendo con gli altri, piuttosto che seguire i nostri viaggi unici e individuali.
Detto questo, ci sono diverse azioni che le persone possono intraprendere per raggiungere vari livelli di successo e realizzazione personale. Diamo un'occhiata ad alcuni di loro, vero?
1. Smettila di preoccuparti di ciò che gli altri pensano di te
Troppe persone finiscono su percorsi che non li soddisfano, semplicemente perché sono spinti a farlo da altri, o sentono che 'dovrebbero' fare certe cose perché sono attesi.
Sod quello.
Non puoi vincere nella vita se non è la tua vita che stai vivendo.
Non rimanere intrappolato nei pensieri e nelle aspettative delle altre persone, anche se sono i tuoi genitori o partner.
Ognuno ha il proprio percorso da percorrere e non farai sforzi sinceri in un percorso su cui ti senti obbligato a essere.
'Sii te stesso' e sarai molto più felice e di successo nei tuoi sforzi.
Abbiamo un articolo che può aiutarti: Come non preoccuparsi di quello che pensa la gente ... mai più!
2. Fai ciò che ami
Questo segue insieme alla precedente linea guida. Quante persone conosci che stanno arrancando attraverso carriere e lavori che non possono sopportare in modo che, si spera, un giorno, possano finalmente ritirarsi e poi fare le cose che gli piacciono?
Ti sembra appagante?
La vita è breve e troppe persone trascorrono la maggior parte del loro tempo esistenza duratura piuttosto che divertiti.
Quando fai carriera con qualcosa che ami, ci dedichi uno sforzo sincero perché è davvero importante per te. La definirei una vittoria, non è vero?
3. Coltivare l'autodisciplina
Non importa quello che fai, sii disciplinato e dedicato.
Fai ciò che deve essere fatto per raggiungere i tuoi obiettivi e attenersi a uno standard di comportamento elevato per farlo accadere.
Se la tua salute è una priorità, crea un solido programma di esercizi e una dieta personale e rispettali.
Vuoi migliorare la tua istruzione? Metti da parte X quantità di tempo al giorno per lavorare a un corso o programma a cui ti sei iscritto. Quando sei impegnato con i tuoi studi, agisci come se nient'altro al mondo esistesse.
Pensa ad alcune persone che ammiri e che diresti hanno vinto nella vita. Considera le loro storie e i loro viaggi. Quello che scoprirai è che hanno lavorato sodo e sono rimasti disciplinati per ottenere ciò che hanno fatto.
4. Creare obiettivi reali per ottenere ciò che desideri
Probabilmente ti sei già imbattuto in obiettivi SMART, ma facciamo un breve aggiornamento qui.
Questo acronimo sta per:
- Specifico
- Misurabile
- Realizzabile
- Realistico
- Tempestivo
È fantastico avere obiettivi da raggiungere, ma se vuoi raggiungerli effettivamente, allora affrontali in modo SMART.
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Ad esempio, se il tuo obiettivo è acquistare una casa, stabilisci una serie di passaggi e obiettivi che possono aiutarti a risparmiare abbastanza per il tuo acconto entro la data X.
Se desideri apprendere una nuova abilità, crea un programma per te stesso per esercitarti X ore a settimana, su progetti specifici.
In questo modo, hai un modo per misurare i tuoi progressi e documentare i tuoi risultati.
Questi piccoli obiettivi realistici sono inestimabili per mantenerti motivato.
E come farai a sapere quando vinci nella vita se non sai cosa significa vincere per te - gli obiettivi possono aiutarti in questo.
5. Impara ad adattarti
C'è un detto che dice qualcosa del tipo: 'Se vuoi far ridere Dio, digli i tuoi piani.'
È noto che la vita cambia in un batter d'occhio e questo può causare alle persone molto stress, drammi e persino traumi.
Dopotutto, quando ci aspettiamo che le cose si svolgano in un certo modo e poi non lo fanno, o sorge qualcosa che getta il nostro piccolo mondo ordinato nel caos, possiamo cadere a pezzi un po '.
La chiave è rimanere abbastanza flessibili da adattarsi a qualsiasi circostanza.
Sforzati per obiettivi, ma essere pronti a cambiare direzione, se necessario - fondamentalmente come prendere un percorso diverso verso la destinazione finale.
Non attaccarti troppo a risultati specifici, ma cerca di apprezzare il viaggio e l'apprendimento che avviene mentre ci arrivi.
6. Esci dalla tua zona di comfort
Hai sentito la frase “Una zona di comfort è un posto bellissimo, ma lì non cresce mai niente”?
Può sembrare un po 'banale, ma in realtà è molto vero. Le zone di comfort sono rilassanti e accoglienti, ma possono anche permetterci di ristagnare e diventare compiacenti.
Le persone hanno bisogno di nuove situazioni per sfidarle, perché è solo superando le sfide che possiamo davvero crescere.
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Se hai mai curato un giardino, saprai che le piante hanno bisogno di un po 'di stress per prosperare davvero. Troppo stress li danneggerà o addirittura li ucciderà (proprio come gli umani), ma solo un po ', quanto basta, incoraggia una crescita più forte e raccolti più abbondanti.
Se scopri di avere l'opportunità di crescere, imparare o esplorare qualcosa di nuovo, ma hai paura di provarlo perché è diverso o spaventoso, vedi se hai il coraggio di farlo comunque.
Senza dubbio imparerai molto provando, e almeno non passerai il resto della tua vita a chiederti cosa sarebbe successo se avessi colto l'occasione.
Pensa alla vita come a una lotteria: non puoi vincere se non acquisti un biglietto.
7. Non smettere mai di imparare
Sia che tu stia affinando le tue capacità o ti immergi in una nuova materia che ti interessa, scoprirai che imparare costantemente cose nuove mantiene la tua mente acuta e i tuoi sensi agili.
Le persone possono essere maestri assoluti nel loro mestiere, ma nuove tecniche, materiali e idee continuano a evolversi su base giornaliera.
Quando smettiamo di imparare, ristagniamo. E peggio ancora, possiamo diventare arroganti e bloccati a modo nostro.
Qualcuno potrebbe aver guadagnato ricchezza e riconoscimenti facendo qualcosa in un modo particolare per decenni, ma cosa succederebbe se potessero fare di meglio, più facilmente, cambiando una piccola tecnica?
Come bonus aggiuntivo, imparare cose nuove - soprattutto nuove lingue! - aiuta a creare nuovi percorsi nel tuo cervello ... che possono ritardare (o addirittura evitare) condizioni di deterioramento mentale come l'Alzheimer e la demenza.
8. Prova a vedere il buono in ogni cosa
Ora, questo non significa essere un ottimista insopportabile tutto il tempo.
Di tanto in tanto le cose vanno al diavolo, e negare situazioni schifose non fa bene a nessuno.
È importante riconoscere quando si ha a che fare con una situazione 'ugh', piuttosto che cercare di ripulirla e insistere sul fatto che va bene, davvero, va tutto bene, hahahah - ecco positività tossica .
Quando si verificano situazioni spiacevoli, riconoscile, affrontale il meglio che puoi, e prova a vedere il lato positivo se ce n'è uno.
C'è una poesia di un poeta giapponese del XVII secolo di nome Mizuta Masahide che lo illustra bene:
Il fienile è bruciato -
adesso
Riesco a vedere la luna.
Già, il fatto che il fienile sia andato a fuoco era una schifezza. Ma il lato positivo è che la vista ora è assolutamente spettacolare.
Riconoscere che ogni singola situazione è un'opportunità di consapevolezza e crescita personale, e spesso c'è qualcosa di cui essere grati.
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Se vuoi vincere, a volte devi Guarda per la vittoria nella tua situazione attuale.
9. Ridurre quanto più possibile lo stress esterno
Questo può sembrare un gioco da ragazzi, ma molte persone rendono la loro vita molto più difficile del necessario non eliminando fattori di stress inutili.
A volte, il fattore che contribuisce allo stress può essere una persona che drena costantemente la tua energia.
Fattori aggiuntivi possono essere vicini fastidiosi, scarichi non necessari per le tue finanze, aspettative di altre persone nei tuoi confronti e impegni moderati che davvero non senti.
Cerca di eliminare tutto ciò che non è necessario e semplifica la tua vita il più possibile.
p> Allontanati dai vampiri emotivi. Allontanati dalla città se sei costantemente assalito da sirene, suoni e odori che ti stressano e ti sopraffanno. Annulla i tuoi abbonamenti all'intrattenimento se non li stai sfruttando appieno.
Fondamentalmente, elimina tutto ciò che non ti dà gioia o non ti soddisfa.
Se vincere nella vita significa percorrere un percorso che trovi appagante, è molto più facile farlo quando non sei appesantito non necessario fardelli.
10. Vivi in modo pratico, ma non negarti
Alcune persone credono che per avere successo, devono essere avari. Fondamentalmente, risparmiando ogni centesimo o solo spendendo per cose assolutamente necessarie.
Sebbene essere pratici in termini di scelte di spesa sia una buona idea, è anche importante godersi la vita.
Investire in un castello gonfiabile per adulti per il tuo cortile potrebbe non essere un investimento saggio, ma i vestiti che ami, il cibo delizioso e i viaggi che ti ispirano possono portare una straordinaria quantità di gioia nel tuo mondo.
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Cerca di non spendere soldi che non hai, poiché a nessuno piace fare i conti con l'interesse paralizzante sul debito della carta di credito. Metti da parte un po 'di soldi da ogni pagamento che ricevi e investi in cose che ti fanno sorridere.
Investi in te stesso e nelle cose che ti rendono felice. Dopotutto, questa bella vita doveva essere goduta, giusto?
*
Ognuno avrà la propria idea di cosa significhi 'vincere' nella vita.
Ogni individuo ha le proprie priorità, obiettivi di vita e concetti di ciò che significa successo.
Per una persona, vincere significherà vivere in una ricchezza opulenta, con vestiti e macchine costosi e quant'altro.
Per un'altra persona, il successo potrebbe significare una vita tranquilla e semplice di pacifica autosufficienza in una baita di montagna.
Indipendentemente da quale potrebbe essere il tuo concetto di vittoria, ci sono sempre opportunità di crescita e sviluppo personale.
Non importa quali sono le priorità e i desideri degli altri. Cerca di non confrontarti con gli altri, ma determina cosa significano per te felicità e successo. Dopotutto, non puoi vincere nella vita di qualcun altro puoi vincere solo nella tua.
Si spera che alcuni di questi suggerimenti possano aiutare!
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