I sorrisi sono contagiosi e se riesci a rendere felice qualcun altro, raccoglierai anche la ricompensa.
In effetti, il modo più rapido per portare la felicità nella tua vita è concentrarti sugli altri. Diffondendo gioia agli altri, riempirai la tua coppa allo stesso tempo. E chi non vorrebbe rendere felici quelli a cui tieni di più?
Non deve essere difficile. Non deve essere costoso. Deve solo venire dal cuore.
Ecco 3 cose che puoi dare alle persone per renderle felici oggi:
Attenzione
Hai mai visto un bambino piccolo saltare su e giù, ballare in cerchio o semplicemente gridare a squarciagola per attirare l'attenzione dei genitori? Gli adulti non sono molto diversi, tranne per il fatto che hanno un po 'più di maturità e potrebbero non saltare, ballare o piangere. Ma tutti desiderano l'attenzione, non importa quanti anni hanno. Facendo questo semplice regalo, puoi fare un'enorme differenza nella vita di coloro che ami. Puoi approfondire le relazioni. Puoi crescere come persona.
cosa sto facendo con i miei esempi di vita
L'attenzione è altamente desiderata, indipendentemente dalla situazione. Questo non si applica solo a quelle persone che conosci bene. Ad esempio, parlo molto in pubblico e sono ancora sempre sorpreso di vedere quante persone non sono in grado di prestarmi la loro attenzione per mezz'ora anche quando hanno pagato per sentirmi parlare.
Nel mondo frenetico di oggi, ci sono un milione di cose che competono per la nostra attenzione. Dai telefoni cellulari ai social media, può essere difficile distogliere lo sguardo dal nuovo oggetto luccicante. Per fare un passo indietro e concentrarsi su una persona, a volte può essere necessaria disciplina. Ma le volte che ho un pubblico concentrato, che mi dà la loro totale attenzione, me ne vado pieno di felicità e fiducia in me stesso. È bastata attenzione.
La stessa cosa vale per le nostre relazioni. Se vuoi riempire qualcuno di gioia, metti da parte le distrazioni e concedi loro la tua attenzione. Ascolta quando parlano . Guardali negli occhi. Interagisci con entusiasmo. Lo troverai più appagante che controllare anche i tuoi messaggi di testo.
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Affetto
Tutti desideriamo affetto. L'amore è ciò che fa girare il mondo. Senza di esso, non sono sicuro che l'umanità esisterebbe ancora. In effetti, la mancanza di affetto è uno dei motivi principali per cui le coppie finiscono per cercare una terapia professionale. Senza affetto, nessuna relazione può resistere alla prova del tempo.
Mentre mostrando affetto è più naturale per alcune persone che per altre, è un'abilità che puoi imparare. Tutto ciò che serve è la pratica. In poco tempo, mostrare il tuo affetto sembrerà naturale. Mostrando affetto, è anche più probabile che tu riceva affetto dagli altri. In altre parole, l'affetto è spesso una cosa reciproca scambiata tra le persone.
L'affetto non è difficile da dare. In effetti, l'affetto riguarda le piccole cose. Può essere un tocco sulla mano o un bacio sulla guancia. Può essere un gesto gentile o un sorriso genuino. L'affetto può arrivare sotto forma di doni. L'affetto può manifestarsi sotto forma di contatto fisico. L'affetto può derivare da parole gentili. I metodi sono infiniti, ma tutti inviano lo stesso messaggio. L'affetto mostra agli altri che sono apprezzati e apprezzati. Li fa sentirsi amati . Porta un significato alle loro vite.
Apprezzamento
Non c'è una sola persona al mondo che non voglia sentirsi apprezzata per quello che è e riconosciuta per i suoi contributi e risultati. L'apprezzamento aumenta la nostra passione e il nostro spirito e allo stesso tempo ci dà un più ampio senso di scopo nel mondo . Quando sappiamo di aver avuto un impatto nella vita di qualcun altro, ci sentiamo subito meglio con noi stessi. Ci dà una maggiore fiducia in noi stessi e autostima . Ci autorizza a fare di più con le nostre vite.
Questo è il motivo per cui è estremamente importante mostrare spesso apprezzamento. L'apprezzamento può essere un ' grazie 'O un sorriso caloroso. Può essere una nota scritta a mano o un gesto di gentilezza. Non importa quanto piccolo, l'apprezzamento fa molto. Costa poco o niente mostrare apprezzamento e renderà immediatamente gli altri più felici.
quando le persone ti danno per scontato
Pratichi gratitudine e mostri abbastanza apprezzamento? Noti la bellezza negli altri? Sia che tu stia passando una giornata fantastica o una giornata terribile , ce ne sono milioni di cose di cui devi essere grato . Hai cose che gli altri potrebbero solo desiderare. Ad esempio, in questo momento hai una connessione Internet e una tecnologia che ti consente di leggere questo articolo. Ci sono persone in questo mondo senza cibo a sufficienza da mangiare. Anche quando non lo vedi, hai sempre cose di cui dovresti essere grato. E le persone nella tua vita sono davvero qualcosa di cui essere grato. Mostrando gratitudine per le persone intorno a te e per le cose della tua vita, sarai in grado di sollevare il tuo spirito e cambiare il tuo umore.
Fai un elenco di gratitudine e riempilo con i nomi delle persone e delle cose della tua vita di cui sei grato. Come puoi mostrare apprezzamento alle persone che ti hanno aiutato a diventare la persona che sei oggi? Quelle persone sulla tua lista non meritano il tuo apprezzamento?
Se vuoi rendere felici gli altri, ci sono cose semplici che puoi dare loro. Voglio sfidarti a dare queste 3 cose ogni giorno della tua vita. Dando sinceramente queste cose, porterai gioia e appagamento nella vita degli altri e nella tua stessa vita.
Quindi fai un elenco di quelle persone che ami e fai la differenza nel tuo mondo. Possono essere amici, familiari o colleghi. Dai un'occhiata alla tua lista ogni giorno e trova un modo per restituire almeno una persona. Fai in modo che le persone della tua lista si sentano apprezzate e importanti. Fai la differenza nelle loro vite. Nel tempo, dare agli altri diventerà una seconda natura.
