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La paura e l'ansia relative ai problemi di abbandono possono avere un impatto profondo sulla vita di chi ne soffre.
Sebbene non sia sempre evidente in superficie, una corrente costante di energia emotiva sottostante riporta continuamente questi problemi nel flusso cosciente dei pensieri.
Possono essere attivati in tutti i modi, spesso in base alle esperienze passate della persona sia dall'infanzia che dall'età adulta.
Se non vengono controllati e se non si cerca aiuto per loro, possono avere un'influenza dannosa che pervade molti settori della vita.
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Se provi tu stesso la paura dell'abbandono e vuoi avere un'idea migliore dell'effetto che potrebbe avere su di te, o c'è qualcuno di importante nella tua vita che sta combattendo questi problemi e vuoi essere in grado di comprenderli e supportarli meglio, devi vieni nel posto giusto.
Sebbene gli effetti possano essere più evidenti nelle nostre relazioni, siano esse familiari, platonico , o romantici, possono anche avere un effetto a catena sulla nostra vita professionale e sul nostro sviluppo in una persona a tutto tondo e soddisfatta.
Diamo uno sguardo dettagliato al pedaggio che questi problemi possono assumere su tutti gli aspetti della vita di una persona.
1. Lo sono incapace di impegnarsi a una relazione.
Uno degli effetti più comuni, anche se questo potrebbe sembrare controintuitivo, è che qualcuno con questi problemi trova difficile prendere un impegno romantico con una sola persona.
Sebbene, logicamente, potresti pensare che qualcuno che è stato abbandonato cercherebbe impegno e continuità piuttosto che fuggire da esso, in realtà sono convinti che non abbia senso impegnarsi perché il loro partner li abbandonerà solo su tutta la linea.
Nella loro mente, è inevitabile, quindi potrebbero anche batterli sul tempo.
2. Hanno paura di intimità .
Oltre a temere l'impegno, potrebbero non essere in grado di abbassare la guardia. Costruiscono muri alti dieci piedi attorno al loro cuore e dimenticano di mettere una porta.
Se i loro problemi derivano dall'abbandono di un genitore da bambino o dalla brusca fine di una relazione romantica o di un'amicizia centrale più avanti nella vita, dopo aver avuto il loro fiducia tradita , trovano estremamente difficile far entrare qualcun altro.
Ciò può significare che, anche se sembrano circondati da persone, sperimentano la solitudine.
3. Appaiono distaccati e chiusi.
Proprio come qualcuno che sperimenta la paura dell'abbandono può lottare per abbassare il ponte levatoio e consentire a qualcuno di entrare nella propria fortezza emotiva, dall'esterno, i muri di pietra spesso non sembrano particolarmente invitanti.
Possono apparire freddi, indifferenti e indifferenti, il che significa che ad altre persone non viene data la possibilità di scoprire la persona reale che si nasconde dietro le fortificazioni.
A prima vista, scalare i muri non è un potenziale cliente attraente, quindi possono avere difficoltà ad attirare potenziali partner o fare nuovi amici che sono pronti a fare il lavoro necessario per abbattere queste barriere.
4. Odiano deludere le persone.
Sia perché si sentono delusi da qualcuno nel loro passato o semplicemente perché non vogliono dare a nessuno un motivo per lasciarli, loro perché perenni 'sì' uomini / donne.
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Sì agli eventi, sì alle richieste di aiuto, sì a fare cose con cui non si sentono completamente a proprio agio. Dire no alle persone è come strapparsi i denti che preferirebbero vivere con il dolore sordo di dire sempre di sì.
5. Hanno una bassa autostima.
Questo è un impatto da manuale dei problemi di abbandono e può essere vero per tutti gli ambiti della vita di una persona.
Romanticamente, non riescono a credere che qualcuno vorrebbe davvero stare con loro perché non riescono a vederne le ragioni. Non si sentono amabili.
Può anche riflettersi nel mondo del lavoro, poiché non saranno disposti a mettersi in gioco per nuovi ruoli lavorativi o assumersi rischi, senza mai credere nel proprio potenziale.
Può persino impedire loro di apportare modifiche al loro stile di vita o di porsi qualsiasi tipo di sfida, per quanto piccola, poiché non hanno fiducia nella propria capacità di raggiungere.
6. Si sentono come una vittima.
Le persone hanno causato loro immenso dolore e angoscia. Hanno sofferto. Hanno subito una perdita.
Il risultato può spesso essere che vedono tutte le cose brutte che gli accadono - sia nelle relazioni che in altri settori della vita - e le contrassegnano per la loro sfortuna.
Sono vittime della vita e ricevono continuamente una brutta mano ogni giorno, settimana, mese o anno che passa. Le cose vanno sempre male per loro, o almeno sembra così nella loro mente.
Di più essenziale lettura (l'articolo continua sotto):
- 20 segni che qualcuno ha problemi di abbandono (+ come superarli)
- Come amare qualcuno con problemi di abbandono
- Il ciclo di relazioni push-pull e come sfuggire a questa dinamica
- 3 segni di problemi di fiducia e come superarli
- 17 Segnali di avvertimento che il pensiero eccessivo sta rovinando la tua relazione
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7. Non si accontentano di niente di meno che della perfezione.
Essendo stato deluso e abbandonato in passato, qualcuno con questi problemi può avere aspettative non realistiche per tutte le relazioni della sua vita, sia con i familiari, gli amici o i partner romantici.
Sebbene sia vero che alcune di queste persone finiranno per accontentarsi di una relazione tutt'altro che ideale perché non pensano di meritare di meglio, questi problemi avranno l'effetto opposto sugli altri.
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Alcuni chiederanno la perfezione assoluta da qualsiasi relazione nella loro vita che, come sanno nel profondo, significherà che sono destinati a fallire.
Gli esseri umani sono, per loro stessa natura, imperfetti e l'amore riguarda il compromesso, quindi questo è un altro modo per tenere le persone al di là di quei muri di pietra.
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8. Provano sbalzi d'umore, rabbia, ansia o depressione.
Coloro che combattono questi problemi possono essere emotivamente instabili in vari modi.
Alcune persone sperimenteranno momenti di intensa felicità seguiti rapidamente da tristezza, alcuni avranno difficoltà a controllare la loro rabbia, mentre altri mostreranno segni di ansia o sperimenteranno depressione.
Questo si riverserà nel resto della loro vita e avrà innumerevoli effetti a catena, tutti negativi.
9. Possono essere genitori di elicotteri.
Un altro impatto comune è sulle relazioni che hanno con i propri figli.
Man mano che i loro figli crescono, possono trovare estremamente difficile tagliare i lacci del grembiule e lasciare che abbiano la loro libertà e commettano i propri errori.
In un mondo ideale, manterrebbero il controllo sulla vita dei loro figli. Tuttavia, man mano che crescono, è naturale che un bambino acquisisca sempre più indipendenza e se un genitore cerca di combatterlo, può portare a un conflitto.
10. Giocano sul sicuro nel mondo del lavoro.
Come accennato in precedenza, le persone con problemi di abbandono spesso eviteranno di correre alcun tipo di rischio quando si tratta della loro vita professionale perché semplicemente non credono in se stesse.
Scoprirai spesso che accettano un lavoro in cui sanno che saranno fantastici, anche se non hanno una vera passione per questo o non li spinge al loro pieno potenziale.
Preferiscono sapere che stanno facendo un ottimo lavoro, in quanto li fa sentire necessari e convalidati, piuttosto che lavorare in un ambiente più stimolante e rischiare di non ricevere costantemente elogi e rassicurazioni.
A lungo termine, questo può significare che finiscono per sentirsi insoddisfatti professionalmente.
11. Sono pessimisti riguardo al futuro.
Le loro esperienze hanno insegnato loro che la speranza e la felicità sono un pio desiderio. Invece, sono costantemente alla ricerca della prossima cosa brutta che accadrà loro.
Hanno una mentalità di scarsità e questo li porta a credere che i bei tempi siano in gran parte in minoranza.
Quando guardano al futuro, lo fanno con la ferma convinzione che le nuvole di tempesta si stanno addensando all'orizzonte. Non c'è felicità per sempre nella loro mente, solo una lotta dopo l'altra.
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12. Lottano per essere se stessi.
Quando sei stato il tuo sé autentico e qualcuno ti ha lasciato, ti fa dubitare della tua dignità. Quindi, invece, cerchi di essere la persona che gli altri vogliono che tu sia.
Crei una persona e nascondi la tua vera personalità, credenze e desideri dietro di essa. In questo modo, se una persona esce dalla tua vita per qualsiasi motivo, sai che non era il vero te che ha lasciato.
Lavorando attraverso di essa
Essere consapevoli dell'impatto che i tuoi problemi di abbandono potrebbero avere sulla tua vita è un passo importante per superarli.
Sebbene ci siano molti modi in cui puoi aiutare te stesso o una persona cara a prendere provvedimenti per superare questi problemi, se scopri che stanno avendo un impatto dannoso significativo su di te, sulle tue relazioni e sulla tua salute mentale, assicurati di cercare un professionista Aiuto.
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