Hai lavorato a quella presentazione per il tuo capo per tutta la settimana e ci hai davvero riversato il tuo cuore e la tua anima. Quando te lo rispedisce con alcuni suggerimenti, devi combattere l'impulso di scioglierti completamente. Senti le lacrime sgorgare. Il tuo collega guarda e cerca di confortarti dicendo 'Non è un grosso problema. È pignola e lo fa con tutti '. Ma non ti conforta. In effetti, inizi a chiederti se la tua carriera potrebbe essere finita.
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Ti chiedi cosa c'è di sbagliato in te. Perché provi un dolore che gli altri sembrano non provare mai? Perché provi sentimenti che la maggior parte non fa mai? Perché piangi più lacrime in un anno rispetto alla persona media in una vita?
Perché nessuno ti prende? Desideri che le persone intorno a te capiscano l'impatto che hanno sul modo in cui pensi, senti e agisci. Ma non lo fanno mai. Ti isolano come se fossi un bambino che si comporta male e non pensi che lo sia giusto .
Sei una persona molto sensibile.
Il mondo non ti capisce
Le persone ti dicono che reagisci in modo eccessivo, ma elabori le cose a un livello profondo. Siete intuitivo , e ti piace scavare in profondità per capire le cose. Vivi nella tua stessa testa. Per questo motivo, senti le cose a un livello completamente diverso rispetto ai tuoi coetanei meno sensibili. E quei sentimenti profondi ti rendono emotivamente più reattivo. Ma non reagisci in modo eccessivo, reagisci semplicemente di più in determinate situazioni perché ti senti di più. Ha senso che tu abbia reagito in modo diverso. Ti senti di più empatia e la preoccupazione per i problemi che stai vivendo tu o le persone a cui tieni. Questa è una buona cosa, vero?
Allora perché non ti capiscono tutti? Perché dicono cose come: ' Non prendere tutto così sul personale 'O' Perché sei sempre così sensibile? ' Le persone tendono a vedere la tua sensibilità come una cosa negativa e ti prendono in giro per questo, il che ti fa diventare più sensibile e il ciclo continua.
Ipersensibilità alla critica e alla valutazione
Certo, il feedback negativo è il tuo peggior incubo. Questo è il motivo per cui spesso fai di tutto per evitare di essere criticato, anche se significa lavorare tutta la notte e sacrificare la tua vita per compiacere gli altri. Sei un pignolo per i dettagli perché sei estremamente perspicace. A volte ti piacerebbe non aver rifatto il lavoro così tante volte nel tentativo di sistemare le cose. Vorresti solo poterlo fare prendi il feedback al valore nominale , ma invece, ti manda in un lungo periodo di insicurezza e critica .
Ti senti come se fossi costantemente sotto un microscopio e tutti ti giudichino per tutto ciò che fai. Ti chiedi perché tutti ti guardano sempre. Sei ossessionato dalla valutazione che gli altri hanno di te ed è difficile concentrarsi su qualsiasi altra cosa. È quasi impossibile per te essere nel momento e goderti la vita.
Fastidi di tutti i giorni
I piccoli fastidi non sono così piccoli per te. Quella persona seduta di fronte a te che batte incessantemente il piede ti fa venire voglia di strisciare in un buco. Come fanno gli altri a non notare il caos causato da rumori inutili, luci tremolanti e cattive abitudini degli altri? Perché non dà fastidio a tutti gli altri che il condizionatore d'aria scuoti quando si accende e si spegne? Non fa impazzire qualcun altro il fatto che il capo indossi una cravatta macchiata?
A volte ti fa impazzire quanto sei in sintonia con i dettagli. Odi il fatto di conoscere le abitudini di tutti, dal tuo migliore amico al barista del bar locale. Sai quali vestiti indossavano la scorsa settimana e puoi dire quanto hanno dormito la notte prima dalla differenza nei loro occhi. Puoi individuare una virgola mancante a un miglio di distanza.
Il circolo vizioso
Ti rendi conto che a volte i tuoi pensieri e le tue azioni non hanno un senso razionale, almeno come definito dalla 'definizione accettata', ma ti senti comunque condannato a pensarli e ad agire in base a essi. Non conosci nessun altro modo per gestire le situazioni della tua vita. Sembra impossibile cambiare anche nei giorni in cui vuoi vivere una vita 'normale'. Le tue opzioni sono limitate. Ti senti incapace di impegnarti nelle attività quotidiane e tu sentirsi intrappolati e impotente. Ti senti intrappolato in un circolo vizioso che non sei in grado di fermare. Questa è la tua vita e il tuo inferno quotidiano.
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Ti senti alienato
Ti senti alienato e isolato dalle persone intorno a te, compresi i tuoi coetanei e le famiglie. Non ti adatti perché, come abbiamo già stabilito, nessuno ti capisce veramente . Uscire di casa induce quella sensazione di esame e giudizio microscopici sopra descritti. Ti preoccupi di quello che dici, di come appari e persino di come ti muovi. Quindi, invece di affrontare l'ansia, scegli di restare a casa da solo. Siete un solitario .
Ti trattieni nella vita
Hai anche obiettivi e sogni, proprio come chiunque altro. Vuoi una vita grande e bella. Ma sai che non si avvereranno mai perché ti trattieni anche solo dal provare. Sai che la vita ha molto di più da offrire, ma eviti il mondo il più possibile. Il paura di sbagliare e la disapprovazione generale è così forte che non ti lasci sperimentare la vita. Il tempo scorre e ti senti come se la vita ti stesse passando. Sei certo che lascerai questo mondo con rimpianto e rimorso per non essere all'altezza del tuo vero potenziale.
Ma non siete tutti cattivi, giusto?
Ci sono molte cose che vorresti cambiare di te stesso, ma non siete tutti cattivi, giusto? Dopotutto, sai che essere molto sensibile non è sempre una cosa negativa. Hai molte caratteristiche positive e grandi cose da condividere. Ti preoccupi degli altri come poche persone fanno. Il tuo attenzione ai dettagli assicura che ogni 't' sia attraversata. Sei un pianificatore meticoloso. Sei molto fantasioso e creativo. Queste sono cose buone, vero?
Le persone ti hanno accusato di essere esigente e affamato di attenzione . Hanno detto che sei imprevedibile e instabile. Ma nessuna di queste cose è vera. In effetti, è proprio l'opposto. Sei abbastanza prevedibile. Siete estremamente compassionevole e comprensione. Solo a volte lotta per gestire il tuo alto livello di sensibilità.
Vorresti solo che la gente potesse farlo leggi la tua mente per alcuni istanti in modo che possano capire perché ti comporti nel modo in cui ti comporti. Forse allora ti capirebbero e ti accetterebbero per quello che sei.
Sei una persona molto sensibile? A cosa ti riferisci sopra e a cosa non ti riferisci? Lascia un commento qui sotto per condividere i tuoi pensieri ed esperienze.
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