La maggior parte degli adulti è abbastanza in sintonia con le proprie emozioni, ma i bambini non lo sono.
Stanno vivendo molte cose per la prima volta e i loro piccoli mondi sono vortici di emozioni che non riescono davvero a capire.
Questo è ingrandito mille volte per i giovani empatici.
Dal momento che possono avere tali difficoltà a comprendere i propri sentimenti, può essere incredibilmente difficile per i bambini empatici comprendere che le emozioni che provano non sono sempre le loro.
Se sei un empatico, probabilmente puoi intuire se lo è anche tuo figlio.
Detto questo, le persone che non lo sono potrebbero avere difficoltà a riconoscere le capacità empatiche nei loro figli, per non parlare di capire come supportarli.
Si spera che questo articolo possa fornire un po 'di linee guida e offrire alcuni suggerimenti utili che possono facilitare la strada a tutti voi.
Come puoi sapere se tuo figlio è un empatico?
La maggior parte dei bambini mostra un certo grado di sintonia spirituale-psichica con i loro coetanei, ma alcuni sono molto più empatici di altri.
I tratti elencati di seguito sono solo alcuni modi per determinare dove si trovano le capacità dei tuoi figli.
1. Altamente sensibile o 'On The Spectrum'
Prima di tutto, potrebbero essere stati diagnosticati come essendo altamente sensibile , sia da insegnanti che da psicologi infantili.
Potrebbe anche essere stato suggerito che hanno problemi di elaborazione sensoriale o disturbo dello spettro autistico.
Non solo i bambini empatici sono incredibilmente sensibili alle energie che li circondano, ma di solito sono sensibili a tutti i tipi di stimoli sensoriali.
Molti hanno una vasta gamma di allergie alimentari. Altri potrebbero scoppiare in orticaria quando la loro pelle viene a contatto con determinati tessuti o detergenti.
Suggerimenti: Piuttosto che ignorare la loro sensibilità, cerca di onorarli e rispettarli.
Invece di costringerli a indossare un maglione ruvido che li fa impazzire, anche se è per compiacere il nonno che l'ha lavorato a maglia, capisci che li fa sentire orribili. Lascia che scelgano i propri vestiti.
Se hanno problemi con determinati alimenti, determina quali sono questi problemi e scendi a compromessi.
A loro piace sgranocchiare, ma non gli piace nulla di viscido? Puoi lavorare con quello. Eccetera.
2. Sopraffatto dagli stimoli
Immagina che tutti i tuoi sensi vengano assaliti in una volta sola, su base costante.
In una folla di persone, non saresti semplicemente 'consapevole' del fatto che ci sono molte persone che ti girano intorno ...
Ascolteresti ogni parola di ogni conversazione, annuserai ogni profumo e percepiresti tutte le emozioni che provano quelle altre persone.
Tutto in una volta. A tutto volume.
I bambini empatici, in particolare, possono essere facilmente sopraffatti, specialmente negli spazi pubblici affollati o quando accade troppo intorno a loro contemporaneamente.
Ciò provoca un sovraccarico sensoriale che li farà avere un crollo stridulo o intorpidire / dissociare solo per superarlo.
Suggerimenti: Impara a conoscere i loro fattori scatenanti e aiuta a ridurli il più possibile.
Inoltre, insegna loro la meditazione consapevole in modo che sappiano come farlo radicarsi e centrarsi quando iniziano a girare a spirale da tutto ciò che è travolgente qualunque cosa .
Lascia spazio ai loro impegni per il tempo di decompressione e assicurati che abbiano uno spazio tranquillo dedicato in cui ritirarsi.
Montare una piccola tenda nella loro stanza può essere un piccolo grande 'nido' per loro. Lascia che lo riempiano di texture morbide e giocattoli rilassanti e per favore non disturbarli quando sono lì dentro.
Usciranno quando potranno.
3. Piangono quando gli altri sono feriti o turbati
Questo è un tratto a cui la maggior parte degli empatici può relazionarsi e tende a manifestarsi nell'infanzia .
Tuo figlio piange quando vede altri, compagni umani o animali, ferirsi o arrabbiarsi?
Si affrettano a confortare coloro che piangono?
La maggior parte dei bambini cerca istintivamente di confortare e lenire gli altri che sono arrabbiati, e questo tratto può diminuire o intensificarsi man mano che invecchiano.
Alcuni bambini diventeranno molto coinvolti in se stessi, mentre altri mantengono la loro ipersensibilità empatica.
Suggerimenti: Insegna ai tuoi figli la meditazione dei 5 sensi quando riflettono le ferite di altre persone e ne vengono influenzati.
Chiedi se provano dolore o feriscono le emozioni. Se non lo sanno, concentrati su ciò che possono annusare, toccare, sentire, assaggiare e vedere. Questo li riporta al momento presente .
Una volta che si sono calmati, lodali per essere gentili e preoccupati per gli altri, e magari collaborano per creare qualcosa di confortante ma distaccato.
Scrivere un biglietto o una lettera o cuocere dei biscotti mostra cura e preoccupazione, senza assumersi il dolore dell'altra persona.
4. I sentimenti sono profondi
I bambini empatici spesso provano cose tanto più profondamente di altri.
Mentre un bambino potrebbe scrollarsi di dosso un rimprovero e tornare a giocare in pochi minuti, un bambino empatico potrebbe essere assolutamente devastato.
Non solo soffriranno profondamente a causa del rimprovero, ma si sentiranno anche malissimo per aver deluso un genitore.
…e imbarazzo di essere sgridato davanti ai loro amici. E senso di colpa / vergogna per non essere in grado di controllare le proprie emozioni. E ... hai capito.
Questi bambini hanno a che fare con torte multistrato emotive su base costante.
Sono fieramente consapevoli di ciò che provano tutti gli altri, il che amplifica le loro risposte emotive.
Qualunque cosa stiano provando in quel momento, lo sentono molte volte più intensamente di quanto la maggior parte degli altri bambini possa mai fare. Questo vale tanto per l'euforia quanto per la disperazione.
Suggerimenti: Per favore, non invalidare quello che provano e non prenderli in giro per le loro risposte emotive.
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Un bambino che viene deriso o preso in giro quando balla o balla per la gioia potrebbe imparare molto rapidamente che la sua gioia profondamente sentita non può essere espressa. Lo stesso vale per il loro dolore.
5. Forti legami con gli amici animali
Spesso è più facile per gli empatici entrare in contatto con amici non umani.
I loro comportamenti hanno un senso e non sono pieni di linguaggio del corpo e di espressioni verbali spesso conflittuali.
Inoltre, gli amici animali accettano incondizionatamente i loro umani e non giudicano o crudele come possono essere i bambini umani. (Soprattutto a coloro che sono diversi.)
Suggerimenti: Incoraggia questo comportamento e assicurati che tuo figlio abbia un compagno animale con cui trascorrere molto tempo.
Assicurati solo di eseguire tutti i test allergologici necessari tutti i membri della famiglia prima di adottare un amico animale.
Ci sono poche cose così devastanti per un bambino empatico che legare con un animale, solo per farselo portare via a causa di allergie - le proprie o di qualcun altro.
6. Passano molto tempo a pensare
I bambini empatici sono spesso quelli a cui viene detto che trascorrono troppo tempo 'nella loro testa'.
A volte possono essere accusati di sognare ad occhi aperti e tendono anche a sentirsi dire di alleggerire, di essere meno seri, ecc.
Questi giovani stanno analizzando ogni aspetto dell'esistenza, cercando di dare un senso al mondo che li circonda mentre si dilettano anche nelle sue meraviglie.
Cercano di comprendere la doppiezza, il sarcasmo e innumerevoli altri comportamenti contraddittori.
Suggerimenti: Chiedi loro a cosa stanno pensando e, se scelgono di dirtelo, ascoltali attivamente.
Mostra reale interesse per i loro pensieri, convalida il loro processo di pensiero e poni loro domande stimolanti (e incoraggianti e rispettose) appropriate all'età su di loro.
Incoraggiare questo tipo di pensiero profondo può aiutarli a muoversi verso carriere meravigliose in cui possono sfruttare il loro intelletto e la loro natura altamente analitica.
7. Compassione verso oggetti inanimati
Se tuo figlio piange quando butti via un vecchio bidone della spazzatura perché ha paura che quella lattina si senta ferita e abbandonata, è molto probabile che sia empatico.
I bambini che si immedesimano profondamente con gli altri possono avere difficoltà con l'antropomorfismo.
Non capiscono che il loro orso impagliato non ha terminazioni nervose e quindi non sente dolore quando riceve un fischio.
Suggerimenti: Se il bambino è molto piccolo (ad esempio sotto i 4 anni), vai avanti e metti una benda sul boo-boo dell'orsacchiotto e chiedi scusa al bidone della spazzatura rotto per averlo rispedito a casa per essere 'riparato'.
I bambini più grandi potrebbero trarre conforto da rituali animistici, in cui lo spirito dell'oggetto è onorato e ringraziato per la gioia che ha portato e incoraggiato a liberarsi prima che l'oggetto venga riciclato.
Cerca di evitare di usare termini come 'buttato via' o 'buttato via', poiché possono implicare l'abbandono.
Invece, mostra come tutto acquisirà nuovo scopo e nuova vita, anche se trasformato in altre forme.
8. Sono profondamente turbati da inquietanti scene di film o TV
Abbiamo tutti vissuto momenti mentre guardavamo la TV o i film in cui accade qualcosa di sconvolgente e ci allontaniamo.
Per la maggior parte di noi, questa sensazione è fugace e possiamo semplicemente spazzare via l'esperienza come una forte reazione a una scena fittizia.
Non così per i piccoli empatici.
Spesso entrano in empatia con i personaggi così profondamente che una scena preoccupante sarà profondamente sconvolgente per loro.
Se è abbastanza traumatico, potrebbe causare incubi o depressione, o addirittura continuare a perseguitarli per anni.
Suggerimenti: Se conosci i fattori scatenanti, fai delle ricerche prima di guardare un film o un programma TV con loro per vedere se ci sono scene sconvolgenti.
Molti bambini sono particolarmente turbati se gli animali vengono feriti sullo schermo, quindi evita i film in cui c'è qualcosa di simile.
Ora, un bambino empatico volere devono sviluppare meccanismi di coping nel tempo in modo che non si nascondano per sempre dal mondo intero.
Pertanto, è bene esporli a immagini potenzialmente sconvolgenti a poco a poco, quando senti che sono pronti.
Puoi iniziare con i cartoni animati, poiché è più facile per loro capire che i disegni sono finzioni e che nessuno si fa male per davvero.
La cruda realtà di quanta sofferenza va avanti nel mondo può essere davvero travolgente per i loro piccoli cuori, quindi la gentilezza è davvero all'ordine del giorno, il più a lungo possibile.
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9. Amore per la natura
La natura può esserlo immensamente curativo per gli empatici per una serie di motivi, quindi comprendi che è doppiamente così per i bambini.
I bambini sono attratti dal mondo naturale e adorano esplorarlo. Dopotutto, c'è così tanto da vedere! E odore!
Stare in mezzo alla natura è immensamente calmante e tutti possono trarre beneficio da un po 'più di esercizio all'aria aperta e al sole, giusto?
I bambini che trascorrono molto tempo all'aperto sono naturalmente attratti dalla tutela dell'ambiente, dall'attivismo per i diritti degli animali e dal giardinaggio.
Amano coltivare cose, nutrire la vita e osservare animali meravigliosi nei loro habitat naturali.
I bambini empatici, in particolare, si ricaricano infilando le mani nel terreno, giocando nell'acqua e persino accoccolandosi sugli alberi.
Suggerimenti: Cerca di rendere le avventure all'aria aperta un evento normale.
Se hai un giardino sul retro, aiuta i tuoi figli a creare un orto di piccole dimensioni per verdure o erbe aromatiche solo per loro.
Pianta fiori selvatici adatti a farfalle e uccelli, appendi mangiatoie per colibrì e prepara l'acqua per rane e rospi.
Se sei un abitante di appartamenti urbani, approfitta dei programmi all'aperto per bambini nei parchi e nei giardini botanici locali.
Esci dalla città per fare escursioni o gite in campeggio quando possibile e impegnati in argomenti a cui tuo figlio è interessato.
A loro piace osservare le stelle? Prendi un telescopio e scopri insieme le costellazioni.
Sono guaritori naturali? Segui un corso di erboristeria adatto ai bambini e fai un po 'di foraggiamento responsabile.
10. Lettori accaniti o spugne informative
Tuo figlio è interessato praticamente a tutto? È affascinato da un argomento e vuole imparare tutto quello che c'è da sapere su di esso?
Questo è un tratto molto comune negli empatici e inizia non appena possono alzare la testa da soli.
Tutto è miracoloso, tutto è affascinante e c'è così tanto da imparare!
Tuo figlio potrebbe iniziare a leggere in tenera età e richiedere frequenti visite in biblioteca in modo da poter esaminare tutto ciò che è disponibile sul suo argomento preferito.
In alternativa, soprattutto se hanno una difficoltà di apprendimento, potrebbero davvero amare i documentari sulla natura o sulla storia.
Suggerimenti: Incoraggialo quando possibile.
Se gli argomenti che li coinvolgono di più non ti interessano, va bene: sii onesto con loro al riguardo e incoraggiali a esplorare queste opzioni da soli o con colleghi (e / o membri della famiglia allargata) che hanno interessi simili.
11. Hanno bisogno di molto tempo da soli
Proprio come gli empatici adulti, le versioni a misura di bambino bramano (e si divertono) la solitudine.
È improbabile che si annoino mai, perché come potrebbero ?!
A molti di questi bambini non piace solo stare da soli, hanno bisogno di quel tempo da soli per numerose ragioni.
Come accennato prima, se hanno avuto crolli o intorpidimento a causa del sovraccarico sensoriale, il tempo tranquillo da soli è assolutamente vitale per ricaricarsi.
Pensa al tempo che la pelle impiega per guarire dopo un'ustione o un taglio.
Suggerimenti: Per favore, non rimproverarli per essere 'antisociali' o chiedere che siano più coinvolti con le altre persone.
ai ragazzi piace parlare al telefono?
Non puoi prelevare sangue da una pietra.
Adulti che lo sono completamente svuotato dopo strazianti giornate di lavoro possono esprimere che hanno bisogno di silenzio e solitudine e che i loro desideri siano rispettati.
I bambini sono fondamentalmente alla mercé degli adulti che li circondano e si sentono come se dovessero cedere alle richieste di attività sociale, altrimenti saranno puniti.
Per favore rispetta il loro bisogno di solitudine e riconosci che non ha nulla a che fare con te e che non c'è nulla di 'sbagliato' in loro.
Non vieni rifiutato, e non è malsano per loro desiderare del tempo da soli invece di giocare con altri bambini.
È probabile che i tuoi figli ti apprezzeranno molto di più per aver difeso il loro tempo da soli.
12. Vivid Dreamers
I sogni vividi - spesso lucidi - che sperimentano molti empatici spesso iniziano quando sono molto giovani.
Questi potrebbero essere davvero intensi, con aspetti chiaroveggenti chiaroveggenti, o possono manifestarsi come terrori notturni.
In ogni caso, che i sogni siano meravigliosi o terrificanti, possono influenzare molto fortemente i bambini empatici.
Suggerimenti: Tenere un diario dei sogni è un ottimo modo per i bambini di elaborare le immagini che hanno visto e possono guardare indietro nel tempo per vedere quali temi o immagini sono ricorrenti.
Molti empatici sono anche molto chiaroveggenti o chiaroveggenti, e non è insolito che i loro sogni diventino realtà.
Questo spesso inizia durante l'infanzia e può essere intrigante e spaventoso per i bambini a turno.
Di tenere un diario , puoi registrare i sogni insieme e farvi riferimento se e quando si verificano.
Se si avverano, rassicura il bambino che non c'è niente di sbagliato in loro, ma che ha un bel regalo.
Rinforzo positivo, ancora e ancora.
13. Sanno quando le persone mentono
Nessuno può mentire a questi ragazzi: capiscono immediatamente quando qualcuno è pieno di schifezze.
Loro sono altamente intuitivo e può leggere il tuo linguaggio del corpo come un libro.
Non solo il tuo: tutti quei piccoli ' bugie bianche ”Che raccontano gli insegnanti e gli altri adulti? Vedono attraverso di loro.
Suggerimenti: Essere onesti. Anche (soprattutto) quando è difficile, esprimi semplicemente la verità in un linguaggio appropriato per la loro età e il loro sviluppo emotivo.
Mentire a tuo figlio, anche se credi che sia nel suo migliore interesse, dimostrerà solo che non potrà mai fidarsi di te.
Se l'argomento non è appropriato per loro, diglielo, anche se in modo gentile.
Conoscere la verità, o anche che si tratta di un argomento per il quale non sono pronti, permetterà loro di avere molta più fiducia in te.
14. Artistico o musicalmente inclinato
Allo stesso modo in cui i mini empatici si divertiranno con la natura e le emozioni, sono anche spesso attratti dall'arte e dalla musica (sia nel crearla che nel goderla).
Bambini empatici che lottano per farlo esprimersi a parole potrebbe risultare più semplice disegnare o dipingere.
Potrebbero divertirsi a realizzare fumetti o dipinti colorati o, soprattutto se hanno a che fare con l'ansia, potrebbero trovare incredibilmente catartico lavorare con l'argilla.
Allo stesso modo, diversi tipi di musica possono tranquillizzarli e possono essere ispirati a imparare a suonare uno strumento.
Suggerimenti: Incoraggia queste inclinazioni ogni volta che è possibile, senza giudizio.
Se il bambino ti mostra un quadro caoticamente astratto, non cercare di interpretarne il possibile significato: chiediglielo.
Prova a dire cose come: 'Adoro come hai usato il colore verde qui. Puoi dirmi come ti sentivi quando l'hai dipinto? '
Oppure: “Questo dipinto sembra raccontare una storia. Puoi aiutarmi a capirlo in modo che io possa apprezzarlo nello stesso modo in cui lo fai tu? '
Se tuo figlio vuole imparare a suonare uno strumento musicale, lavora insieme per scendere a compromessi su uno a cui è interessato, ma non ti farà impazzire.
Un violino o un violoncello potrebbe essere un po 'più costoso di un registratore, ma molto meno esasperante.
15. Loro Sentirsi come se non 'appartenessero'
Molti empatici si sentono molto fuori posto su questo pianeta e quella sensazione spesso inizia nella prima infanzia.
I bambini empatici vivono il mondo in modo molto diverso dai bambini 'normali', il che può essere incredibilmente alienante.
Potrebbero non sapere come giocare correttamente o essere sopraffatti dalle regole del gioco e da comportamenti turbolenti.
Gli argomenti di tendenza potrebbero non interessarli e finiranno per essere ostracizzati dalle cricche.
Suggerimenti: Dire ai tuoi figli che sono speciali non li farà sentire molto meglio: rimarranno risentiti e sentiranno che l'unica persona che li accetterà sei tu.
Inoltre, per favore non incoraggiarli a conformarsi o a 'sforzarsi di più' di essere qualcosa che non sono, al fine di adattarsi.
Questo schiaccerà solo la loro individualità e può manifestarsi in un'ansia e una depressione intense mentre invecchiano.
Cerca di aiutarli a trovare la loro 'tribù', anche in tenera età.
Se hanno interessi specifici, cerca gruppi locali con altri ragazzi della loro età, in modo che possano socializzare con altri che la pensano allo stesso modo.
I ragazzi più grandi possono unirsi a gruppi online o partecipare a campi estivi incentrati sulle loro aree di interesse.
Trascorrere del tempo con bambini che sono proprio come loro li aiuterà a sentirsi meno soli.
Potrebbero non adattarsi a un gruppo in particolare, ma sapranno che ce ne sono altri in cui saranno accettati e apprezzati.
16. Misteriosi sintomi fisici
Il tuo piccolo empatico potrebbe soffrire di frequenti dolori allo stomaco, mal di testa o mal di gola.
I medici potrebbero non trovare nulla di sbagliato in loro, ma ciò non significa che il dolore non sia reale.
Molto spesso, questi problemi possono derivare dalle intense emozioni provate dal bambino, che si manifesteranno fisicamente se il bambino non è in grado di esprimersi per rilasciare quei sentimenti.
Ansia o turbamento si accumulano nell'addome, causando disagio. La tensione e la frustrazione possono causare un forte mal di testa, ecc.
Suggerimenti: È davvero importante non liquidare questi sintomi solo come ipocondria o cercando attenzione .
La scienza ha indicato quell'emozione e lo stress possono manifestarsi come dolore fisico, infiammazione e disturbi endocrini.
Convalida i sintomi di tuo figlio. Fagli sapere che ci credi e rassicuralo che lavorerai insieme per aiutarli a sentirsi meglio.
Se sono afflitti da mal di gola e condizioni come tonsillite e streptococco sono state eliminate, allora potrebbe essere un problema emotivo.
Si sentono come se non fossero ascoltati? Hanno problemi a dire la loro verità a causa della paura?
Prepara dei ghiaccioli naturali e fatti in casa e aiutali a esprimersi scrivendo o disegnando finché non sono in grado di verbalizzare.
Hanno dolori allo stomaco? Di solito è correlato allo stress o all'ansia. Il tè alla menta o la birra allo zenzero possono essere utili, quindi respirare a pancia in giù senza giudicare e fare yoga dolce
Una volta calmato, vedi se puoi lavorare con loro per capire da dove proviene il turbamento e vedi se riesci a trovare soluzioni insieme.
Conclusione delle cose
Gli empatici che crescono, lavorano o insegnano a bambini empatici hanno un notevole vantaggio.
Siamo stati dove sono ora e possiamo relazionarci con loro a un livello che tutti possono capire.
Genitori, insegnanti e consulenti che non hanno capacità empatiche possono spesso lottare con i mini empatici.
Non capiscono l'ipersensibilità e cercano di indurre i bambini a rafforzarsi o ad essere più come gli altri.
Le loro intenzioni possono essere buone, in quanto vogliono aiutare i bambini a evitare l'ostracismo o l'imbarazzo, ma possono fare più danni di quanto si rendano conto.
I bambini empatici vivono il mondo in modo molto diverso rispetto ai bambini 'normali', e questo deve essere riconosciuto e supportato.
Questi bambini sono gemme rare e hanno il potenziale per rendere il mondo un posto bello, gentile e compassionevole.
Hanno solo bisogno di aiuto, guida, accettazione e il sostegno di coloro che li circondano.
Potresti non capire o non relazionarti a ciò che sperimentano questi bambini, e va bene: credici e sii lì per loro.
